هناك أخطاء عند قياس ضغط الدم في المنزل تؤثر على دقة قراءات ضغط الدم. وبحسب جمعية القلب الأمريكية فإن متوسط ضغط الدم “الطبيعي” هو 120/80، ويصنف ضغط الدم على أنه مرتفع عندما يتجاوز العدد 130 و139 أو الضغط الانبساطي بين 80 و89). يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية إذا ترك دون علاج.
وفقًا لتقرير فوكس نيوز، فإن الأخطاء الشائعة التالية التي غالبًا ما يرتكبها المرضى عند مراقبة ضغط الدم لديهم تشمل:
أخطاء في قياس ضغط الدم
1. استخدام وضعية الذراع الخاطئة
قد تؤدي بعض أوضاع الذراع إلى نتائج مبالغ فيها وتشخيص خاطئ لارتفاع ضغط الدم. وجد أن الأشخاص الذين وضعوا أذرعهم على حضنهم ارتفعت لديهم قراءة ضغط الدم الأعلى (الضغط الانقباضي) بنحو 4 ملم زئبقي، في حين أن أولئك الذين تركوا أذرعهم معلقة إلى جانبهم زادت قراءة ضغط دمهم (الضغط الانقباضي). . الضغط حوالي 7 ملم زئبق. للحصول على نتائج أكثر دقة، تنص التعليمات على وضع الذراع على مكتب أو أي سطح مستقر آخر على نفس مستوى القلب.
2. الجلوس بوضعية خاطئة
الوضع الصحيح هو الجلوس بشكل مستقيم مع وضع قدميك على الأرض، ووضع ساقيك بشكل متساوٍ، وإراحة ذراعك على سطح مستوٍ على مستوى قلبك.
3. استخدام نوع أو حجم خاطئ للكفة
يحذر أطباء القلب من أنه إذا كان حجم الكفة كبيرًا جدًا أو صغيرًا جدًا، فستكون القياسات غير طبيعية. تستخدم معظم أجهزة قياس ضغط الدم إما صفعة الذراع أو صفعة المعصم، وتميل أصفاد الذراع إلى أن تكون أكثر دقة وتتطلب خطوات أقل لضمان الدقة.
4. عدم معايرة جهاز الضغط
يُطلب عادةً من جميع المرضى إحضار جهاز قياس ضغط الدم المنزلي الخاص بهم إلى العيادة، والتي تقوم أولاً بقياس ضغط الدم يدويًا ثم تستخدم جهاز قياس ضغط الدم الخاص بالمريض.
5. عدم تخصيص الوقت الكافي لتحقيق التوازن
يتم الحصول على النتائج الأكثر دقة بعد الجلوس في بيئة منخفضة الضغط لمدة خمس دقائق. اعرف ضغط دمك، حتى لو كنت بصحة جيدة.
6. اشرب الكافيين مسبقًا
تجنب المنبهات قبل قياس ضغط الدم، لأن الكافيين سيرفعه.
7. تحقق في أوقات مختلفة من اليوم
عند قياس ضغط الدم، يوصى بفحصه مرتين والانتظار لمدة دقيقة واحدة على الأقل بين القياسات. يتقلب ضغط الدم على مدار اليوم، لذا فإن فحص ضغطك في نفس الوقت كل يوم يعطينا اتجاهًا أفضل. وينصح التقرير بتتبع قراءات ضغط الدم لدى المرضى في سجل.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
