ورغم أنه من الجيد أن تنتبه للطعام الذي تتناوله، إلا أن الهوس غير الصحي والتعلق بتناول طعام “صحي” بكثرة يؤدي إلى اضطراب في الصحة العقلية، يعرف بفقدان الشهية العصبي، بحسب موقع “تايمز ناو”.
يمكن أن يكون لاضطراب الأكل هذا، مثل جميع الاضطرابات الأخرى، عواقب تهدد الحياة ولا ينبغي الاستخفاف به، لأنه يمكن أن يؤدي إلى سوء التغذية وفقر الدم وانخفاض المناعة والقلق الشديد وحتى العزلة الاجتماعية.
تسمى هذه الحالة باضطراب الأكل الذي يتضمن الهوس بالأكل الصحي.
من الجيد تناول طعام صحي ومغذي وطازج – لصحتك الجسدية والعقلية. ومع ذلك، بالنسبة لبعض الأشخاص، يصبح هذا التركيز هوسًا يتطور ببطء إلى اضطراب في الأكل يُعرف باسم فقدان الشهية العصبي.
وتؤدي هذه الحالة المعقدة أيضًا إلى العديد من مشكلات الصحة العقلية الأخرى مثل اضطراب الوسواس القهري واضطرابات الأكل الأخرى.
ما هو فقدان الشهية العصبي؟
اضطراب الأكل الذي ينطوي على الهوس بالأكل الصحي. تمت صياغة هذا الشرط لأول مرة في عام 1997. وهذا المصطلح مشتق من الكلمات اليونانية “orthos” التي تعني “صحيح”، و”orexis” التي تعني “الشهية”.
على عكس اضطرابات الأكل الأخرى، فإن اضطراب الأكل القهري يتعلق بنوعية الطعام، وليس بكميته. غالبًا ما يركز الأشخاص المصابون بهذه الحالة على صحة الطعام بدلاً من فقدان الوزن أو النحافة.
وأكد الأطباء أن المصابين بهذه الحالة يظهرون هوساً شديداً بـ”نقاء” أو “نظافة” أطعمتهم، إضافة إلى هوس بفوائد الأكل الصحي.
تقول الدراسات أن غالبية النباتيين لديهم معدلات أعلى من فقدان الشهية العصبي. ومع ذلك، فمن المعروف أيضًا أن اختيار هؤلاء الأشخاص لأن يكونوا نباتيين هو مجرد عرض من أعراض فقدان الشهية العصبي وليس سببًا له.
علامات وأعراض فقدان الشهية
على الرغم من عدم وجود معايير تشخيصية رسمية لفقدان الشهية، إلا أن هناك بعض العلامات والأعراض التي قد تظهر على الشخص المصاب بهذه الحالة، مثل:
– الخوف الشديد من الأطعمة غير الصحية وتجنبها
– الهوس بالأطعمة الصحية والمغذية
– عدم القدرة على الانحراف عن نمط أكل معين
– اتباع نمط غذائي مهووس
استبعاد مجموعات كبيرة من الطعام حتى لو لم يكن هناك سبب طبي أو ديني أو ثقافي لذلك
اقضِ كل وقتك في التخطيط والشراء وإعداد الوجبات الصحية
-إظهار اهتمام غير عادي أو نظرة مفرطة للعادات الغذائية للآخرين
– فقدان الوزن بشكل غير صحي – بسبب القيود الغذائية
ما الذي يسبب فقدان الشهية للطعام؟
وفقًا للأطباء، فإن الأشخاص الذين يبدأون ببساطة في تعديل نظامهم الغذائي لتحسين صحتهم والذهاب إلى أقصى الحدود، يصابون بالهوس الغذائي. وبمرور الوقت، يمكن أن تتطور النوايا الحسنة والاهتمام بدعم الصحة إلى مشكلة صحية عقلية غير صحية.
على الرغم من أن الخبراء ليسوا متأكدين من سبب الهوس بالطعام على وجه التحديد، يبدو أن عدة عوامل تلعب دورًا في تطوره. بعض هذه العوامل تشمل:
– الميول القهرية تجاه الطعام
في كثير من الحالات، يقول الأطباء أن الهوس بالطعام يظهر كطريقة أكثر قبولًا اجتماعيًا لتقييد الطعام الذي تعتبره غير صحي.
قلق
الأفراد الذين لديهم تاريخ من القلق والتوتر هم أكثر عرضة للإصابة باضطراب الأكل هذا.
العوامل الاجتماعية
يقول الخبراء إن العوامل الاجتماعية مثل زيادة المعرفة بالتغذية، وارتفاع الدخل، والحصول على الأطعمة النظيفة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بفقدان الشهية.
مشاكل الوزن
العديد من الأشخاص الذين يواجهون وصمة عار أو تحيز بسبب الوزن لديهم أيضًا سلوكيات مرتبطة بفقدان الشهية
كيف يؤثر فقدان الشهية على حياتك اليومية؟
يسبب فقدان الشهية العديد من الآثار الصحية السلبية:
سوء التغذية الشديد
فقر الدم
بطء معدل ضربات القلب بشكل غير طبيعي
مشاكل في الهضم
عدم التوازن الهرموني
ضعف
ضعف الجهاز المناعي
القلق والتوتر الشديدين
العزل الاجتماعي
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
