المشي
-
عيادة بريس
عادات يومية بسيطة تساعدك على حرق السعرات الحرارية وخسارة الوزن بسرعة
في رحلة فقدان الوزن، لا يُشترط دائمًا الالتزام بأنظمة صارمة أو تمارين مكثفة، بل إن بعض العادات اليومية البسيطة يمكن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مسلسل إخواتي.. "نجلاء" تشك في إصابتها بمرض المشى أثناء النوم
القاهرة: «سوشيال بريس» أحداث الحلقة التاسعة من سلسلة أخواتيتشك Naglaa ، “Jihan al -Shamshashry” ، في أنها تمشي بينما كانت…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
طرق المشي للتخلص من الكرش والدهون.. جربها
القاهرة: «سوشيال بريس» المشي هو أفضل الممارسات الصحية ، والرياضة المهمة للتخلص من الدهون غير القابلة للشفاء في منطقة البطن…
أكمل القراءة » -
منوعات
روبوت جديد يشبه الإنسان يذهل الإنترنت بقدرته على المشي السلس
القاهرة: «سوشيال بريس» أطلقت الشركة الصينية ، الشركة الصينية ، الناشئة في مجال الروبوتات ، مؤخرًا روبوتًا جديدًا يشبه الشخص…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
المشى السريع أم لفترة أطول.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟
القاهرة: «سوشيال بريس» على الرغم من أن المشي هو أحد أفضل الطرق لفقدان الوزن ، والحفاظ على اللياقة البدنية والبقاء…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
المشي والدايت.. سيدة تقدم تجربتها فى فقدان 23 كيلو من وزنها في 6 أشهر
القاهرة: «سوشيال بريس» نادية لاجيدا خسرت 23 كيلو من وزنها خلال 6 أشهر من خلال تغيير عاداتها اليومية واتباع النصائح…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
علماء يحددون العدد الدقيق من خطواتك اليومية للتخلص من الاكتئاب
القاهرة: «سوشيال بريس» يحدد الخبراء العدد الدقيق للخطوات اليومية التي يجب عليك اتخاذها للتغلب على الاكتئاب. اكتشف العلماء لأول مرة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
العلاقة بين أمراض القلب والأوعية الدموية وتلوث الهواء.. طرق الوقاية
القاهرة: «سوشيال بريس» لا يؤثر تلوث الهواء على رئتينا فحسب، بل إن التعرض له على المدى الطويل يمكن أن يعرض…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
كيف يساعد المشى فى التخلص من دهون البطن؟
القاهرة: «سوشيال بريس» دهون البطن هي دهون عنيدة، وفي أغلب الأحيان نعتقد أن التمارين المكثفة هي ما نحتاجه للتخلص منها.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
وأنت داخل على عمر التلاتين.. مارس هذه الرياضة لإنقاص وزنك بسرعة
القاهرة: «سوشيال بريس» مع اقترابك من أواخر العشرينيات من عمرك، ستلاحظ تباطؤ عملية التمثيل الغذائي لديك. مع تراكم العمل والالتزامات…
أكمل القراءة »