التوتر
-
عيادة بريس
تعرف على دور التوتر فى ارتفاع نسب السكر بالدم وطرق السيطرة
القاهرة: «سوشيال بريس» يمكن أن يؤثر التوتر سلبًا على تنظيم نسبة السكر في الدم ، حيث يُرى أن الناس غالبًا…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا تعرف عن الكسل العلاجى؟.. كيف يساعد فى تقليل التوتر والاكتئاب؟
القاهرة: «سوشيال بريس» الكسل العلاجي هو نوع جديد من الرعاية ، وهو تخلص من الخمول المتعمد والاسترخاء خالية من الشعور…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
متلازمة القلب المكسور.. كيف يؤثر التوتر على عضلة قلبك؟
القاهرة: «سوشيال بريس» الإجهاد المزمن هو الشعور المستمر بالإرهاق والتوتر. قد يؤدي هذا إلى حالات مثل أمراض القلب المكسورة أو…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الغطس فى الماء البارد يُخفف التوتر ويُحسن جودة النوم فى شهر واحد
القاهرة: «سوشيال بريس» أشارت دراسة حديثة أجرتها جامعة سنترال لانكشاير في إنجلترا إلى أن الغمر المنتظم أو الغمر في الماء…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 فوائد لكتابة يومياتك منها تعزيز صحتك النفسية وتخفيف التوتر
القاهرة: «سوشيال بريس» يمكن أن تساعدك كتابة مذكرات على تحسين صحتك العقلية، حيث أن محاولة كتابة مذكرات لبضع دقائق فقط…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
العلاقة بين التوتر وارتفاع ضغط الدم.. نصائح لحماية قلبك
القاهرة: «سوشيال بريس» الإجهاد هو شيء نواجهه جميعًا في حياتنا اليومية، سواء من ضغوط العمل أو المسؤوليات العائلية أو الاهتمامات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تناول هذه المشروبات قبل النوم يعالج التوتر ويحافظ على صحة القلب
القاهرة: «سوشيال بريس» قد يعاني بعض الأشخاص من الأرق قبل النوم، وهذا ما يجعلهم غير قادرين على القيام بيومهم بشكل…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الأطعمة الغنية بالفلافانول أفضل وسيلة لتخفيف التوتر
القاهرة: «سوشيال بريس» كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة برمنغهام البريطانية، أن الإجهاد مع الأطعمة الغنية بالدهون يضعف صحة الأوعية الدموية،…
أكمل القراءة » -
أخبار
عاجل| "تأثيرات مميتة".. 5 علامات تشير إلى ارتفاع مستويات التوتر
القاهرة: «سوشيال بريس» ومن الممكن أن ينعكس الضغط النفسي على شكل أعراض جسدية، حيث تزيد من معدل ضربات القلب، وتسبب…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
التوتر المستمر قد يساهم في فقدان الأسنان.. اعرف الأسباب وطرق العلاج
القاهرة: «سوشيال بريس» لماذا يؤدي التوتر إلى فقدان الأسنان لدى بعض الأشخاص؟ يسبب الإجهاد إفراز مواد كيميائية في الجسم مثل…
أكمل القراءة »