التوتر المستمر قد يساهم في فقدان الأسنان.. اعرف الأسباب وطرق العلاج

لماذا يؤدي التوتر إلى فقدان الأسنان لدى بعض الأشخاص؟

يسبب الإجهاد إفراز مواد كيميائية في الجسم مثل الكورتيزول، والتي يمكن أن تستوعب التهاباً لطيفاً وأجزاء أخرى من الجسم عندما يتم تخصيصها بكميات زائدة، ومستويات الكورتيزول بالإضافة إلى ضعف الوظيفة المناعية، وتعزز نمو البكتيريا العينية واتفاقم الالتهابات بشكل سريع، مما قد يؤدي إلى التهاب بسيط والتهاب دواعم. الأسنان، وهما الشكلان الأكثر خطورة لأمراض اللثة.
يزيد الالتهاب المطول من خطر تسوس الأسنان وفقدانها في نهاية المطاف عن طريق إضعاف أنسجة اللثة وربما التأثير على الهياكل التي تدعم الأسنان. وأضاف أن اللعاب ضروري لغسل جزيئات الطعام وتحييد الأحماض التي تنتجها بكتيريا الفم، وجفاف الفم الناتج عن التوتر، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج اللعاب. يمكن أن يسبب تسوس الأسنان.

إجراءات وقائية للحد من تأثير التوتر على صحة الأسنان

تعد إدارة التوتر والحفاظ على نظافة الفم من الاستراتيجيات الوقائية لتقليل الآثار السلبية للتوتر على صحة الفم.

يمكن أن تساعد تقنيات التنفس العميق والتأمل وممارسة التمارين الرياضية بانتظام على تقليل مستويات التوتر وتقليل إنتاج الكورتيزول، كما أن تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا واستخدام خيط الأسنان وإجراء فحوصات منتظمة للأسنان كلها مكونات أساسية لصحة الفم الجيدة.