الذكاء العقلي لا يكفي وحده لتحقيق النجاح حتي ظهر الذكاء العاطفي الذي يربط العقل والقلب ويتيح للإنسان التعامل بذكاء مع نفسه ومع الآخرين من خلال ضبط الوعي والانفعالات.
ماهو الذكاء العاطفي؟
الذكاء العاطفي هو القدرة على العواطف وفهمها وإدارتها بشكل إيجابي ويشمل ذلك القدرة على التعاطف مع الذين نتعامل معهم وحل المشكلات بطريقة ذكية.
الفرق بين الذكاء العاطفي والذكاء العقلي
الذكاء العقلي (IQ) هو مقياس لقدراتك الذهنية مثل التحليل، المنطق، حل المشكلات، والقدرة على التعلم السريع، ويظهر غالبًا في الأداء الأكاديمي أو المهني التقني. أما الذكاء العاطفي (EQ) فهو قدرتك على فهم مشاعرك ومشاعر الآخرين، والتحكم فيها، وبناء علاقات قوية قائمة على التعاطف والتواصل الفعّال. باختصار، الـIQ يحدد مدى قوة تفكيرك، بينما الـEQ يحدد مدى نجاحك في التعامل مع الناس والمواقف.
إستخدامات الذكاء العاطفي
استخدامه في فهم مشاعرك فالشخص الواعي يفهم ويدرك ما يشعر به وتأثير سلوكه على الآخرين، والقدرة على التحكم في ردود الأفعال خصوصا في المواقف الصعبة، والبقاء في هدوء والتحلي بالمرونة عند مواجهة مشكلات، الذكاء العاطفي يحقق السعي والدافع الداخلي لتحقيق الطموح بناءا على القناعة الداخلية، كذلك القدرة على حل النزاعات وبناء علاقات قائمة على الثقة والاحترام، فهم الآخرين ووضع نفسك مكانهم لا يعني الموافقة على ما يقوله أو يفعله الآخرون لكنه يساعد في حل المشكلات بذكاء.
كيف تطور الذكاء العاطفي؟
تنمية الذكاء العاطفي تحتاج إلى صبر واستمرارية، والصبر على العادات والتقاليد القديمة في رد الفعل السريع دون تفكير، الاعتراف بالخطأ وتقبل النقد، التعامل مع المشاعر السلبية بدلا من إنكارها.
الذكاء العاطفي في العمل
الذكاء العاطفي في سوق العمل من أهم المهارات مع المهارات الفنية خاصة مع زيادة دور الذكاء الاصطناعي، فالالات تحل مشكلات بسرعة لكن يظل فهم المشاعر مهارة بشرية أصيلة.
الذكاء العاطفي هو قدرتنا على فهم مشاعرنا ومشاعر الآخرين والتعامل معها بشكل صحيح، لما نعرف نتحكم في انفعالاتنا ونحس بالناس اللي حوالينا، بنقدر نتواصل أفضل ونتجنب مشاكل كتير، المهارة دي بتخلينا أهدى في المواقف الصعبة، ونقدر ناخد قرارات أحسن، ونبني علاقات قوية، باختصار، مهارة الذكاء العاطفي بيساعدنا نعيش حياة أهدأ وأنجح.
