منظمة النوم خلال رمضان

نصائح لتنظيم النوم خلال شهر رمضان.. أهمها تجنب المنبهات

القاهرة: «سوشيال بريس» تعتبر عدم انتظام النوم مشكلة شائعة خلال شهر رمضان ، بسبب وقت متأخر من تاريخ Suhoor وأداء…

أكمل القراءة »