ممارسة الرياضة في الشتاء

هل تمارس رياضة فى الشتاء؟ 5 نصائح للوقاية من هذه الحالة الخطيرة

القاهرة: «سوشيال بريس» يتسبب الطقس البارد في انقباض الأوعية الدموية، مما يرفع ضغط الدم ويجبر القلب على العمل بجهد أكبر…

أكمل القراءة »

8 نصائح لممارسة الرياضة في الهواء الطلق فى فصل الشتاء

القاهرة: «سوشيال بريس» مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، قد تبدو فكرة الخروج لممارسة الرياضة في الخارج أمرًا شاقًا.…

أكمل القراءة »