فوائد المشي من أجل النساء

للنساء فوق الستين.. محتاجة تتمشي كام خطوة عشان تحمى قلبك

القاهرة: «سوشيال بريس» يمثل المشي أحد الأنشطة المناسبة للشباب والمسنين على حد سواء ، ويمكن تحويل هذا التمرين البسيط إلى…

أكمل القراءة »