فوائد المشي لصحة القلب

فوائد المشي لصحة القلب.. كيف تحافظ على قلبك بخطوات بسيطة؟

  يُعتبر المشي من أبسط التمارين الرياضية وأكثرها انتشارًا في مختلف أنحاء العالم، لكنه في الوقت نفسه واحد من أقوى…

أكمل القراءة »

الحركة بركة.. استشارى: المشى يعزز صحة قلبك بهذه الطرق

القاهرة: «سوشيال بريس» قال الدكتور سليمان بلال، استشاري الرعاية الحرجة بمستشفى القصر العيني، إن المشي يعد من أبسط وأهم أشكال…

أكمل القراءة »