يُعدّ الجفاف من الحالات الطبية الشائعة بين الأطفال، خاصةً خلال فصل الصيف أو في حال الإصابة بأمراض مثل الإسهال أو القيء.
ما هو الجفاف؟
يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم المزيد من السوائل عن طريق البول والبراز والعرق أكثر من كمية السوائل التي يتناولها.
ما هي أعراض الجفاف عند الأطفال؟
- جفاف الفم واللسان: قد يظهر على الطفل جفاف في الفم واللسان، وقد يصبح لونهما أصفرًا.
- قلة البول: قد يقلل الطفل من عدد مرات التبول، وقد يكون لون البول داكنًا.
- البكاء بدون دموع: قد يبكي الطفل بدون دموع، أو قد تكون دموعه قليلة جدًا.
- الغرق في النوم: قد ينام الطفل أكثر من المعتاد، وقد يكون من الصعب إيقاظه.
- التهيج: قد يصبح الطفل سريع الانفعال أو البكاء بسهولة.
- سرعة ضربات القلب: قد تزداد سرعة ضربات قلب الطفل.
- الغرق في الجلد: قد يصبح جلد الطفل غارقًا عند الضغط عليه.
ما هي أسباب الجفاف عند الأطفال؟
- الإسهال: يُعدّ الإسهال من أكثر أسباب الجفاف شيوعًا عند الأطفال.
- القيء: قد يؤدي القيء إلى فقدان الطفل للكثير من السوائل.
- الحمى: قد تتسبب الحمى في فقدان الطفل للكثير من السوائل عن طريق العرق.
- قلة شرب السوائل: قد لا يشرب بعض الأطفال كمية كافية من السوائل، خاصةً في فصل الصيف أو عند ممارسة الرياضة.
كيف يمكن الوقاية من الجفاف عند الأطفال؟
- أرضعي طفلك رضاعة طبيعية حصرية خلال الأشهر الستة الأولى من عمره.
- استمري في إرضاع طفلك رضاعة طبيعية حتى عمر سنتين أو أكثر.
- قدمي لطفلك الماء أو المحلول المنزلي المعقم (ORS) بين الوجبات، خاصةً في فصل الصيف أو عند ممارسة الرياضة.
- تأكدي من شرب طفلك كمية كافية من السوائل، خاصةً في حال الإصابة بالإسهال أو القيء.
- قدمي لطفلك طعامًا غنيًا بالماء، مثل الفواكه والخضروات.
- تجنبي إعطاء طفلك المشروبات الغازية والعصائر المُحلاة.
- استشيري الطبيب في حال لاحظت أيًا من أعراض الجفاف على طفلك.
كيف تعالجين الجفاف عند طفلك؟
- قدمي لطفلك كمية كافية من السوائل، مثل الماء أو المحلول المنزلي المعقم (ORS).
- أرضعي طفلك رضاعة طبيعية أكثر من المعتاد.
- قدمي لطفلك طعامًا غنيًا بالماء، مثل الفواكه والخضروات.
- استشيري الطبيب في حال لم تتحسن حالة طفلك أو في حال ظهرت عليه أعراض شديدة.
يُعدّ الجفاف من الحالات الطبية التي يمكن الوقاية منها وعلاجها بسهولة.
