لو لسة مركب دعامات للقلب.. أفضل نمط حياة وفحوصات مهمة عشان صحتك

الدعامة عبارة عن أنبوب صغير يتم تركيبه في الأوعية الدموية للحفاظ على تدفق الدم باستخدام القسطرة. ومن أسباب الخضوع لتركيب الدعامات في القلب، الإصابة بالسكتة الدماغية أو الذبحة الصدرية، أو ضيق الشرايين، أو النزيف، أو عدم انتظام ضربات القلب، أو السكتة الدماغية، بحسب موقع “مايو كلينيك”.

بعد تركيب الدعامات في القلب، تعرف على أفضل الحيل للحماية من المضاعفات

وأوضح التقرير أنه بعد الخضوع لتركيب الدعامات في القلب، يجب الاهتمام ببعض الأمور، منها تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات، وتناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الأسماك واللحوم الخفيفة، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالبروتين. الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الحبوب الكاملة والبقوليات، وتجنب الأطعمة المالحة. غني بالسكريات والدهون المشبعة، وشرب كميات كافية من الماء (8-10 أكواب يومياً).

الرياضة بعد تركيب الدعامات في القلب

وأضاف التقرير أنه بعد الخضوع لتركيب الدعامات عليك ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة، مثل المشي أو السباحة لمدة 30 دقيقة يوميا، وتجنب التمارين الشاقة التي تزيد من ضغط الدم، والتوقف عن ممارسة الرياضة إذا شعرت بألم أو ضيق في الصدر، وبالتأكيد قبل الخضوع لمثل هذه الأمور عليك استشارة الطبيب.

نمط حياة صحي بعد تركيب الدعامات في القلب

وأكد التقرير أنه بعد الخضوع لتركيب الدعامات في القلب، يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات يومياً)، مع ضرورة تقليل التوتر والقلق، وممارسة التأمل والاسترخاء، وتجنب التدخين، والحفاظ على وزن صحي، وتناول الأدوية الموصوفة وفقًا للتوجيهات الطبية.

أهم الفحوصات الدورية بعد تركيب الدعامات في القلب

وعرض التقرير أهم وأهم الفحوصات الدورية بعد وضع الدعامة في القلب، ومنها:
1. افحص ضغط دمك بانتظام.
2. افحص نسبة السكر في الدم بانتظام.
3. فحص الكولسترول بانتظام.
4. افحص قلبك بانتظام.
5. استشر الطبيب إذا شعرت بأي أعراض غير عادية.