لو
-
عيادة بريس
هل تشعر بالملل من ممارسة نفس التمارين الرياضية يوميًا؟.. إليك الحل
هل لاحظت توقف تقدمك في اللياقة البدنية؟ إليك الحل! في هذا المقال، سنشرح لك لماذا يُعدّ الالتزام بتمرين واحد ضارًا…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
نصائح لمرضى السكري.. نصائح ذهبية للحفاظ على صحة قوية
يُعدّ مرض السكري من الأمراض المزمنة الشائعة التي تؤثر على الملايين حول العالم. ونظرًا لخطورة مضاعفاته، فإنّ السيطرة على مستوى…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
من فوائدها إلى مخاطرها.. إليك ما يجب معرفته عن الإفراط في تناول الألبان
على الرغم من فوائد منتجات الألبان العديدة، إلا أن الإفراط في تناولها قد يُسبب بعض الأضرار الصحية، ونذكر منها: مشاكل…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
المشي.. سرّ الرشاقة وصحة القلب!
يُعدّ المشي من أفضل التمارين الرياضية لإنقاص الوزن و الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. وهو تمرين بسيط وسهل لا…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لو من عشاق الحلويات.. نصائح ذهبية للتحكم في رغبتك وتناولها باعتدال
يُعدّ الاستغناء عن الحلويات مهمة صعبة للكثيرين، ولكنها ليست مستحيلة. فمع انتشار الوعي الصحي، أدرك الكثيرون مخاطر الإفراط في تناولها…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
فوائد اللاكتوز في اللبن.. رحلة صحية غنية بالعناصر الغذائية
يُعدّ اللبن من أهم المكونات الغذائية التي تُشكل جزءًا لا يتجزأ من نظامنا الغذائي. ولكن قد يُعاني بعض الأشخاص من…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
السمنة والحمل.. نصائح ذهبية لرحلة أمومة صحية
تُعدّ السمنة أحد أكثر العوامل الصحية شيوعًا التي تُؤثّر على صحة المرأة وخصوبتها، ممّا قد يُؤدّي إلى صعوبة الحمل وزيادة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
نصائح منزلية لعلاج إمساك بعد الولادة.. راحة جسدك وهدوء نفسك
يُعدّ الإمساك من المشكلات الشائعة التي تُصيب النساء بعد الولادة، سواءً طبيعيةً أو قيصرية. وتُسبب هذه المشكلة ألمًا ومشاكل في…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل فشل OpenAI؟.. سام التمان يُطالب بتغيير اسم المنظمة
يُثير سام التمان، الرئيس التنفيذي لمنظمة OpenAI للذكاء الاصطناعي، الجدل حول اسم المنظمة، مُعربًا عن ندمه على اختياره. في مقابلة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هل تعاني من الأرق وصعوبة النوم؟.. إليك الحل السحري
هل تعاني من الأرق وصعوبة النوم؟ هل تُنهكك الليالي الطويلة دون نوم عميق؟ لا داعي للقلق، إليك بعض النصائح الذهبية…
أكمل القراءة »