أفضل
-
منوعات
وداعًا لـ ChatGPT العادي.. إليك 3 تطبيقات بديلة مذهلة على أندرويد
هل سئمت من ChatGPT العادي وتبحث عن تجربة دردشة ذكية أكثر تطورًا على هاتفك الأندرويد؟ لا داعي للقلق، فقد جمعنا…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
المشي.. سرّ الرشاقة وصحة القلب!
يُعدّ المشي من أفضل التمارين الرياضية لإنقاص الوزن و الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. وهو تمرين بسيط وسهل لا…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
شاي صحي أم فتلة مُضرة؟.. حان الوقت لاختيارك!
يُعدّ الشاي من أشهر المشروبات الساخنة حول العالم، ويُفضل الكثيرون تناوله بانتظام. ولكن، هل تساءلت يومًا عن الفرق بين شرب…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
حلويات بنكهة صحية.. متى نتناولها دون الشعور بالذنب؟
يُعدّ تناول الحلويات من المُتع المُفضّلة لدى الكثيرين، إلا أنّ الكثيرين يُحجمون عن الاستمتاع بها خوفًا من آثارها السلبية على…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
نصائح لتحسين جودة النوم وتعزيز الصحة العامة
يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشاكل متعلقة بالنوم، مثل الأرق وانقطاع التنفس أثناء النوم ومتلازمة تململ الساقين. لحسن…
أكمل القراءة » -
رياضة
صعوبات دورة الألعاب الأفريقية وخطط باسم أمين للتواجد ضمن أفضل 20 مصنفًا
حقق لاعب المنتخب المصري للشطرنج، باسم أمين، إنجازًا مميزًا بحصده 4 ميداليات ذهبية في منافسات الفردي والفرق بدورة الألعاب الأفريقية…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
سرّ الرشاقة.. نصائح طبية لحرق الدهون في وقت قياسي
كشف أحد الأطباء في ولاية فلوريدا الأمريكية عن أفضل الأوقات لتناول الطعام لتقليص محيط خصرك وإنقاص وزنك. وأوصى الطبيب أنه…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
وداعا للمشاكل الهضمية.. إليك أفضل ما يمكنك تناوله عند عسر الهضم
هل تعاني من عسر الهضم؟ لا تقلق! في هذا المقال، نُقدم لك رحلة عبر عالم الطعام الصحي، حيث نكشف عن…
أكمل القراءة »