ممارسة الرياضة
-
عيادة بريس
طرق مجربة لخفض ضغط الدم.. تمارين سهلة طبقها
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فلا يكفي الالتزام بنظام غذائي صحي ، كما أنه…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هل تشعر بالملل من ممارسة نفس التمارين الرياضية يوميًا؟.. إليك الحل
هل لاحظت توقف تقدمك في اللياقة البدنية؟ إليك الحل! في هذا المقال، سنشرح لك لماذا يُعدّ الالتزام بتمرين واحد ضارًا…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ممارسة الرياضة تُطيل عمر الرجال.. النشاط البدني سلاح الرجل ضد الموت
بات من الثابت علميًا أن ممارسة الرياضة بانتظام تُعد أحد أهم مفاتيح الصحة وطول العمر. وها هي دراسة جديدة تُضيف…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تحكم بمرض السكري وحافظ على صحتك.. دليل لممارسة الرياضة
يُعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، ويُؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. ولكن، يُمكن لمرضى السكري…
أكمل القراءة »