الصحة العامة
-
عيادة بريس
ممارسة تمرين واحد أسبوعيًا يخفض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 13%
القاهرة: «سوشيال بريس» وفقا لدراسة جديدة، فإن جلسة أو اثنتين من التمارين الطويلة خلال عطلة نهاية الأسبوع قد تكون مفيدة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هل تناول البيض يزيد من خطر ارتفاع مستوى الكولسترول؟
القاهرة: «سوشيال بريس» البيض هو قوة من العناصر الغذائية. فهي غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن مما يجعلها خيارًا شائعًا لوجبة الإفطار…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
3 طرق فعالة لمنع فقدان العضلات مع تقدمك في السن
القاهرة: «سوشيال بريس» العضلات جزء مهم من أجسامنا، فهي تنقبض وتسترخي لإنتاج الحركة، ودعم صحة العظام، والمساعدة في الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
مجتمع
نصائح لدعم صحة الأمعاء والجهاز الهضمي.. من بينها إجراء فحوصات دورية
تُعدّ صحة الأمعاء والجهاز الهضمي من أهمّ العوامل التي تؤثر على صحتنا العامة. فالأمعاء هي بمثابة “عالمٌ ثانٍ” داخل أجسامنا،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 أطعمة تزيد من القلق والتوتر.. وداعًا للضغوطات مع نظام غذائي صحي
هل تعاني من القلق والتوتر بشكل متكرر؟ هل لاحظت أن بعض الأطعمة تُزيد من شعورك بالضغط النفسي؟ في هذا المقال،…
أكمل القراءة »