عشان مايحسش بالبرد.. نصائح مهمة لكل الأمهات خلال انخفاض درجات الحرارة

مع انخفاض درجات الحرارة التي نشهدها هذا الأسبوع ، يعتبر الأطفال أحد أكثر المجموعات الباردة ، خاصة مع الموجات الباردة الشديدة ، لذلك يجب أن تتعلم كيفية الحفاظ على دفء الأطفال خلال هذه الأوقات ، وخلال التقرير التالي نحن راجع أهم النصائح التي يجب اتباعها وفقًا لـ HealthSite.

نصائح للأمهات للحفاظ على دفء الطفل

تأكد من ارتداء طبقات من الملابس

يجب على الطفل ارتداء طبقات من ملابس التنفس ، مثل القطن ، لعقد الهواء الدافئ والحفاظ على درجة حرارة جسمه في الطقس البارد.

استخدم حقيبة نوم دافئة

يمكن أن تساعد حقيبة النوم في الحفاظ على دافئة الطفل وراحة أثناء النوم.

اجعل الغرفة دافئة

حافظ على درجة حرارة الغرفة بشكل مريح لإبقاء طفلك دافئًا ومريحًا.

لف طفلك

التفاف طفلك يساعد في الحفاظ عليه دافئًا ومريحًا ، ولكن تأكد من استخدام بطانية خفيفة الوزن ومراقبة درجة حرارة طفلك لتجنب ارتفاع درجة الحرارة.

استخدم القبعة والجوارب الدافئة ، يمكن أن تساعد قبعة وجوارب دافئة في منع فقدان الحرارة من رأسك وقدميك.

اجعل طفلك قريبًا منك

يمكن أن يساعد حمل طفلك بالقرب من جسمك في تسخينه ، حيث يمكن أن تنتقل درجة حرارة جسمك إلى جسده.

استخدم غطاء دافئ لمقعد السيارة

إذا كنت تأخذ طفلك في مكان ما ، يمكن أن يساعد مقعد السيارة الدافئ في الحفاظ على دفئه.

علامات على أن طفلك سيخبرك ، ولا لا

وفقًا لـ ModeMyHealth ، نتعرف على العلامات البسيطة التي يمكن أن تساعدك على معرفة ما إذا كان طفلك يرتدي ملابس مفرطة أو ملابس غير كافية ، من خلال مراقبة هذه العلامات ، يمكنك التأكد من أن طفلك يظل دافئًا وآمنًا طوال موسم الشتاء ..

1. تحقق من الرقبة

رقبة طفلك هي واحدة من أكثر المؤشرات موثوقية لحالته الصحية ، إذا كانت الرقبة تفوح منه رائحة العرق ، فهذا يعني أن طفلك دافئ للغاية ، وعلى العكس من ذلك ، إذا كان نسيجها باردًا ، فهذه علامة على أن طفلك قد تحتاج إلى طبقة إضافية ، ويوفر الرقبة قراءة أكثر دقة لحرارة الدرجة من اليدين أو القدمين ، والتي تميل بشكل طبيعي إلى الشعور بالبرد.

2. راقب لون جلد طفلك ودرجة حرارته

هناك طريقة أخرى لمعرفة ما إذا كان طفلك يرتدي ملابس أكثر أو أقل ، وهو ما ينظر إلى لون جلده ودرجة حرارته ، ويشير التقرير إلى أن احمرار الخدين قد يشير إلى أن طفلك يعاني من درجة حرارة عالية ، ومن ناحية أخرى ، إذا بدا جلد طفلك متماثلًا أو ملطخًا ، فقد يشير هذا إلى أنه يشعر بالبرد الشديد ، وبشكل مثالي ، يجب أن تكون جلد طفلك دافئًا وورديًا ، ولكن ليس ساخنًا أو باردًا جدًا.

3. شاهد التغييرات في سلوك طفلك

قد يمنحك سلوك طفلك مؤشرات مهمة حول مستوى راحته ، لأن الطفل الذي يعاني من درجة حرارة عالية قد يصبح سريعًا أو مضطربًا ، إذا كان طفلك هادئًا أو لا يمكن تفسيره بشكل غير عادي ، فقد يكون ذلك دافئًا للغاية ، بالإضافة إلى التنفس السريع أو تشير الصعوبة إلى النوم إلى درجة الحرارة العالية ، وبالمثل ، إذا كان طفلك غير نشط أو يواجه صعوبة في الاستيقاظ ، فقد يعني هذا أنه يشعر بالبرد الشديد.

4. راقب نهايات طفلك

على الرغم من أن اليدين والقدمين ليست أفضل مؤشرات درجات الحرارة ، إلا أنها لا تزال قادرة على تقديم أدلة حول دفء طفلك ، على الرغم من أنه لا ينبغي أن تكون أيديهم وقدمين باردة للغاية ، إلا أنه لا ينبغي أن تكون دافئة بشكل مفرط ، يمكنك فحص أذنيهم ، والأنف ونصائح أصابعهم كدليل ، يجب أن تكون هذه المناطق باردة بعض الشيء ولكن ليست باردة عند لمسها.

5. فحص التعرق أو الرطوبة

يعد التعرق المفرط أو الرطوبة علامة أخرى على أن طفلك قد يعاني من ارتفاع درجة الحرارة أو الشعر الرطب حول خط الشعر أو الرطوبة على الصدر أو التعرق إلى الخلف يشير إلى أن طفلك دافئ للغاية ، إذا لاحظت هذه العلامات ، فقد ترغب في إزالة أ طبقة من الملابس لمساعدته على التبريد.

ما هي كمية الملابس الكافية؟

عندما يتعلق الأمر بخلع خلع ملابس طفلك لفصل الشتاء ، هناك قاعدة بسيطة “وضعت طبقة واحدة إضافية من الملابس التي تشعر بالراحة في ارتداءها.” ملابسه المعتادة.

من المهم أيضًا أن تتذكر أن ارتداء طفلك لعدة طبقات رقيقة أفضل من ارتداء طبقة سميكة واحدة ، يوضح التقرير أن هذا النهج يسمح لك بضبط ملابسه بسهولة أكبر حسب الحاجة ، إذا كنت تتجه إلى مكان دافئ ، فقد يكون الأمر كذلك كن ضروريًا لإزالة طبقة أو طبقتين لمنع طفلك من درجة حرارته المرتفعة.