مع قدوم موسم الأمطار واقتراب فصل الشتاء، والذي يحمل معه مجموعة من المشاكل الصحية، خاصة للأطفال، فإن مزيج المطر والرطوبة يشكل أرضاً خصبة للبكتيريا والفيروسات، مما يجعل الأطفال أكثر عرضة لمختلف أنواع الأمراض الالتهابات، لذا نستعرض فيما يلي خمس نصائح أساسية، بحسب موقع indiatvnews. لحماية صحة طفلك من العدوى خلال موسم الأمطار.
1. تقوية المناعة بالتغذية السليمة
إن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن يقوي جهاز المناعة لدى طفلك، لذا احرصي على تناول الكثير من الفواكه والخضروات في وجبات طفلك، لأنها تمده بالعناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في مكافحة العدوى. تعتبر الأطعمة الغنية بفيتامين C، مثل البرتقال والفراولة والفلفل الحلو، مفيدة. بخاصة.
2. حافظ على نظافتك
يعد الحفاظ على ممارسات النظافة الجيدة أمرًا أساسيًا للوقاية من العدوى. شجعي طفلك على غسل يديه بشكل متكرر، خاصة قبل تناول الوجبات وبعد استخدام الحمام. استخدم معقمات اليدين عندما لا يتوفر الماء والصابون. إن إبقاء الأظافر قصيرة ونظيفة يقلل من فرص نمو البكتيريا.
3. تجنب المياه الراكدة
وتتحول المياه الراكدة إلى مرتع للبعوض، مما يؤدي إلى أمراض مثل الملاريا وحمى الضنك. تأكد من عدم وجود حاويات مفتوحة أو مياه راكدة بالقرب من منزلك. استخدم الناموسيات أو طاردات البعوض، خاصة أثناء المساء والليل، عندما يكون البعوض أكثر نشاطًا.
4. اللباس المناسب
خلال موسم الرياح الموسمية، من المهم للأطفال ارتداء ملابس خفيفة تسمح بمرور الهواء وتجف بسرعة. تجنب إبقائهم في ملابس مبللة لفترات طويلة، لأن الرطوبة يمكن أن تخفض درجة حرارة الجسم وتسبب العدوى. احمل دائمًا مظلة أو معطفًا واقًا من المطر لحمايتهم من البلل. في زخات مطر غير متوقعة.
5. المحافظة على نظافة البيئة المحيطة
حافظ على أماكن المعيشة الخاصة بك نظيفة وجافة لمنع نمو العفن والفطريات، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي. تطهير الأسطح بانتظام، خاصة في المناطق المعرضة لتراكم الرطوبة مثل الحمامات والمطابخ، والتأكد من التهوية الجيدة للحفاظ على دوران الهواء وتقليل مستويات الرطوبة.
باتباع هذه النصائح البسيطة والفعالة، يمكنك تقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالرياح الموسمية بشكل كبير وضمان تمتع طفلك بموسم ممطر صحي. تذكر أن الوقاية المبكرة والرعاية الاستباقية هما المفتاح لإبعاد العدوى والحفاظ على صحة طفلك طوال هذا الوقت من العام.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
