نصائح للاعتناء بمريض "الزهايمر".. انتبه للغة جسدك

اعتني بشخص مصاب بمرض الزهايمر أمر صعب ، بسبب تدهور أن المرض يسبب تدريجياً للمريض ، خاصة فيما يتعلق بقدراته المعرفية والبدنية ، والتي قد تؤدي إلى تفاقم مشاعر الحزن والاكتئاب بين أولئك الذين يهتمون أو يهمل الصحة اهتمامه الكامل برعاية المريض.

وفقًا لمقال نشرته “دليل المساعدة” ، فإن مهنة شخص مريض مصاب بالخرف قد تغيرت بشكل كبير من مظهر الرعاية للعالم ، وتجعله أكثر تقديرًا للحياة اليومية العادية ، ويجعله يشعر بالإنجاز وذاك إنه يقوم بعمل مهم للغاية ، لكنه في الوقت نفسه تجربة شاقة ويحمل الكثير من الحزن ، بسبب رؤية التدهور الذي يسبب الذاكرة والوعي بالشخص الذي يعتني به ، خاصة إذا كان شخص مقرب.

المراحل المختلفة من الخرف

لا يحدث الزخرفة أو الزهايمر بشكل مفاجئ ، لكن المرض يتطور على عدم وجود مراحل ، خاصة مع وجود علاجات تبطئ تطور المرض.

مرحلة مبكرة

في المراحل المبكرة من مرض الزهايمر ، يبدأ المريض في فقدان الذاكرة القصيرة ، ويحتاج إلى مساعدة في تذكر تواريخ الأدوية والأسماء والتعامل مع الأموال ، وفي تلك المرحلة ، يمكن للمريض المساعدة في التعامل مع هذه الأمور.

المرحلة الوسطى

في تلك المرحلة ، يحتاج المريض إلى مزيد من العناية ، بالنظر إلى فقدان الذاكرة ، لأنهم لن يكونوا قادرين على القيادة ولن يتعرفوا على الأصدقاء والعائلة ، وكذلك فقدان الأماكن العامة ، وقد يؤدي ذلك إلى تغيير مزاجية وسلوكية واضطرابات النوم.

مرحلة متقدمة

مع وصول المرض إلى مراحله المتأخرة ، يحتاج المريض إلى رعاية على مدار الساعة ، لأنهم قد لا يكونون قادرين على التعبير عن احتياجاتهم ، ويجدون صعوبات في المشي والأكل ، إلى جانب سلس البول والهلوسة والهذيان.

نصائح لمساعدتك على رعاية مريض الزهايمر

أولئك الذين يهتمون بمريض الزهايمر يحتاجون إلى دعم من أجل مواصلة القيام بهذه المهمة ، والتي قد تستغرق سنوات عديدة ، لذلك هناك عدد من النصائح التي يمكن أن تساعده في هذه المهمة

التعامل مع التغييرات في الاتصال

يؤدي تقدم مرض الزهايمر إلى تغييرات كبيرة في الطريقة التي يتواصل بها المريض مع من حوله ، لأنه قد يواجه صعوبة في العثور على كلمات ، أو استبدال كلمة واحدة ، أو تكرار نفس الأشياء مرارًا وتكرارًا ، مما يجعله مرتبكًا بسهولة ، لذا حاول أن تجعله يشعر بالأمان ، وهو ما يتطلب الصبر وإعطاء المريض وقتًا حتى يتمكن من التعبير عن ما يريد.

انتبه إلى لغة جسمك

يستجيب مريض مرض الزهايمر مباشرة إلى لغة الجسد ، لذلك عندما يعتني المريض بهذا المرض ، ينتبه إلى تعبيرات الوجه ونغمة ، فإنه يسخر أو يشعر بأنه طفل صغير.

تحدث ببطء وواضح

اطرح سؤالًا واحدًا في كل مرة ، واستخدم جمل قصيرة ، مع إعطاء المريض فرصة لاستيعاب أفكاره وجمعها ، مع تجنب الأسئلة التي تعتمد على الذاكرة قصيرة المدى ، مثلما تتذكر ما حدث الليلة الماضية؟ ، لأنها قد تشعر المريض يهين.

تحديد فترات الاستراحة لنفسك

إن استدعاء فترات الراحة لرعاية نفسك وممارسة هواياتك واهتمامك الشخصي لا يهمل المريض ، بل إن هناك حاجة إلى مواصلة الأمر ، ويمكنك طلب المساعدة من أحد المقربين أو المتخصصين لمساعدتك على رعاية المريض.

اتصل بالأشخاص مع نفس الظروف

يساعد التواصل مع الأشخاص الذين يقومون بنفس المهمة ، في تقليل مشاعر العزلة والخوف واليأس الذي ستجوله خلال تلك الرحلة ، خاصةً كما يعرفون جيدًا ما تمر به.

حدد الوقت للتأمل

في كل مرحلة جديدة من مرحلة المرض ، يجب أن تتغير التوقعات حول ما يمكن أن يفعله المريض بعد الآن ، وبقبول كل حقيقة جديدة وتخصيص وقت للتفكير في هذه التغييرات ، يمكنك التعامل بشكل أفضل مع الخسارة العاطفية والرضا عن الواقع الجديد ، وتساعد تدوين وتأمل في الابتعاد عن الأفكار السلبية ، وزيادة الامتنان.

روتين يومي يومي

اتبع روتينًا يوميًا عامًا ، مثل تحديد تاريخ الاستيقاظ ومكان الأكل ، لأن تكرار الأشياء في نفس الوقت والمكان يمكن أن يساعد في توجيه الشخص بالخرف ، ومع تطور مراحل المرض ، هذا يجب مراجعة الروتين ليناسب الوضع الجديد

تحديد تواريخ الزيارات

يجب تحديد مواعيد الزيارات والأحداث الاجتماعية ، وفقًا للأوقات التي يمكن للمريض التعامل معها مع الآخرين بشكل أفضل ، لأن الازدحام والنشاط المفرط قد يكون أمرًا مقلقًا بالنسبة لهم.

حافظ على صحتك

تذكر أن رعايتك لأولئك الذين تحبهم تتطلب منك أن تكون بصحة جيدة ، لذا انتبه إلى علامات التعب البدني والإجهاد المزمن ، للذهاب إلى الطبيب عند الحاجة ، وكذلك الحفاظ على علاقاتك الاجتماعية لممارسة هواياتك التي تصنع تشعر بالسعادة ، إلى جانب ممارسة ما لا يقل عن نصف ساعة في اليوم.