مع تقلب الطقس نلبس إمتى تقيل؟.. نصائح للتعامل مع ارتفاع وانخفاض الحرارة

ومع الانخفاض التدريجي في درجات الحرارة الذي نشهده خلال هذه الفترة، والتقلبات المستمرة في الطقس من درجات حرارة مرتفعة نهاراً إلى درجات حرارة منخفضة ليلاً، قد تحتار الأمهات في كيفية تلبيس الطفل حتى لا يصبح سريعاً تعرض للمرض.

مع التقلبات الجوية خلال فصل الخريف، يصعب التعامل مع اعتدال النهار والليالي الباردة. قد تقفز درجات الحرارة في بعض الأحيان من المعتدلة إلى شديدة البرودة، لذا يجب عليك ارتداء عدة طبقات من الملابس الخفيفة، مثل القمصان ذات الأكمام الطويلة والسراويل الضيقة أثناء النهار والسترة ليلاً.

نصائح لإعداد طفلك للطقس غير المتوقع

ونقدم في هذا التقرير بعض النصائح للحفاظ على سلامة طفلك أثناء تقلبات الطقس، بحسب موقع healthchild..

1. التقسيم الطبقي هو الحل

لا يمكن التنبؤ بالطقس خلال هذا الوقت، لذا فإن ارتداء طبقات متعددة من الملابس أمر بالغ الأهمية. استخدم عدة طبقات خفيفة الوزن بدلاً من طبقة واحدة ضخمة. يمكنك إضافة الملابس أو إزالتها بسرعة حيث تختلف درجات الحرارة على مدار اليوم.

الطبقة الأساسية: استخدمي القطن الناعم المسامي للتحكم في درجة حرارة جسم الطفل.
الطبقة الوسطى: إذا انخفضت درجات الحرارة، أضيفي الصوف كطبقة وسطى.
الطبقة الخارجية: يمكن للسترة المقاومة للعوامل الجوية أو السترة المقاومة للرياح أن تحمي طفلك من المطر والرياح والبرد.
تسمح لك الطبقات بالتكيف بسرعة مع الظروف المتغيرة، مما يحافظ على دفء طفلك.

2. الاعتماد على الأقمشة الطبيعية القابلة للتنفس

اختر أقمشة طبيعية قابلة للتنفس مثل القطن والصوف لتناسب الطقس المتغير. بفضل تدفق الهواء وامتصاص الرطوبة، تنظم هذه الأقمشة درجة حرارة الطفل. القطن هو الأفضل للطقس الحار.

3. الحماية من أشعة الشمس في الأيام الدافئة

يؤدي تغير الطقس إلى ارتفاع درجات الحرارة وزيادة مستويات الأشعة فوق البنفسجية، لذا احرصي على حماية طفلك من أشعة الشمس. احمي طفلك من الأشعة فوق البنفسجية من خلال ارتداء قميص أو فستان خفيف الوزن بأكمام طويلة ومقاوم للأشعة فوق البنفسجية. للحصول على أقصى قدر من الحماية، استخدم قبعة. حافة واسعة وواقي من الشمس مناسب للأطفال.

4. اختيار الأحذية التي تناسب جميع الظروف

تذكر أن الأحذية المناسبة ضرورية في الطقس المتغير. تحافظ أحذية المطر أو الأحذية ذات النعال المطاطية للأطفال على جفاف قدمي الطفل وتمنعهما من الانزلاق. تسمح الأحذية القطنية أو الشبكية بمرور الهواء في الأيام الحارة، مما يقلل الألم.

5. مراقبة درجة حرارة الطفل

تتطلب ملابس طفلك للطقس غير المستقر مراقبة درجة حرارة جسمه بانتظام. لا يستطيع الأطفال التحكم في درجة حرارة أجسامهم مثل البالغين، مما يجعلهم أكثر حساسية لارتفاع درجة الحرارة والبرد.

لذا احرصي على فحص الجزء الخلفي من رقبة طفلك أو صدره للتأكد من عدم وجود حرارة أو برودة، وإذا شعرت أن بشرته مبللة أو ساخنة للغاية، قومي بإزالة طبقة من الملابس.