بعد إعلان عمرو مصطفى إصابته بالسرطان.. نصائح للتعافى بعد استئصال الأورام

كان عدد من الموسيقيين ونجوم الفن حريصين على دعم الملحن عمرو لمستافا خلال الساعات الماضية ، بعد أن نشرت الفنانة دونا سمير غانيم من خلال ميزة القصة على Instagram: “عمر موستافا عامل عملية ويعمل جاي في أغاني عائشة سلسلة الأدوار “، وأكد أنه مصاب بالسرطان وخضع لعملية لاستئصال الأورام.

يوفر اليوم السابع العديد من النصائح ، وفقًا لموقع “Healthline” لمرضى السرطان بعد خضوعهم لاستئصال الأورام لمساعدتهم على التعافي ، بما في ذلك ..

1. الرعاية الطبية ومتابعة

– اتبع تعليمات الطبيب ، وتناول الأدوية الموصوفة ، والالتزام بتواريخ المتابعة الطبية.

الاهتمام بالجروح ، والحفاظ على نظافته ، وتغيير الضمادات بانتظام لمنع العدوى.

2. التغذية الصحية

نظام غذائي متوازن يأكل الفواكه والخضروات والبروتينات الخفيفة والحبوب الكاملة.

ترطيب شرب ما يكفي من الماء لتعزيز الشفاء.

تجنب الأطعمة الضارة للابتعاد عن الأطعمة المقلية والدهنية والعلاج.

3. النشاط البدني

ابدأ تدريجياً ، لذلك يُنصح بالمشي في البداية ، وزيادة النشاط وفقًا لقدرة الجسم وبعد استشارة الطبيب.

تمارين التنفس التي تساعد على تحسين قدرة الرئة (خاصة بعد جراحات الصدر).

4. الراحة والنوم

نوم جيد ومحاولة الحصول على نوم كافي لتعزيز الانتعاش.

الراحة عندما تشعر بالتعب وتجنب الضغط على الجسم.

5. الدعم النفسي

تحدث إلى عالم نفسي لمساعدتك في التعامل مع المشاعر والقلق بعد الجراحة.

– انضم إلى مجموعات الدعم وتبادل الخبرات مع الآخرين الذين مروا في نفس الموقف.

ممارسة الأنشطة الترفيهية للحفاظ على حالة نفسية إيجابية.

6. الوقاية من العدوى

غسل اليدين بانتظام لمنع الأمراض.

تجنب الأماكن المزدحمة ، خاصة إذا كانت الحصانة ضعيفة.

7. اتبع مع أخصائي التغذية

تأكد من المتابعة مع أخصائي التغذية لضمان حصول الجسم على العناصر الغذائية اللازمة وتسريع الشفاء.