وأوضح الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، أن التمر خيار أكثر صحة وفعالية من الحقن المستخدمة لإنقاص الوزن، مشيرا إلى أن فوائد التمر أفضل بكثير من العلاجات الحديثة الضارة.
وأشار استشاري التغذية العلاجية، خلال حوار مع الإعلامية سالي سالم، ببرنامج “البيت”، المذاع على قناة الناس، اليوم الخميس، إلى أن الكثير من الناس، وخاصة في شهر رمضان، يتجهون إلى تناول الحلويات والأطعمة الخفيفة. المشروبات بعد الإفطار.
وقال: “عندما نتناول السكريات يرتفع مستوى السكر في الدم بسرعة، مما يجعل البنكرياس يفرز الأنسولين بسرعة لخفضه، مما يؤدي إلى انخفاض حاد في مستوى السكر بعد فترة، وهذا يسبب التعب والدوخة”.
وأضاف أن تناول كميات كبيرة من الطعام بعد فترة الصيام يساهم أيضاً في الشعور بالتعب، حيث يذهب الدم إلى المعدة ويتم الهضم بدلاً من باقي أجزاء الجسم، مما يعزز الشعور بالتعب، لافتاً إلى أن التمر ليس مجرد طعام. من الأطعمة المفضلة في شهر رمضان، بل إنها مفيدة للغاية للجسم، فهي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة، مما يمنع الإفراط في تناول الطعام.
وأكد أن التمر يعمل بطريقة مشابهة للحقن المستخدمة لإنقاص الوزن، حيث أنه يحفز الجسم على إفراز هرمون “GB1” الذي يساعد على الشعور بالشبع لمدة تتراوح بين 4 إلى 5 ساعات، موضحا أن ذلك يساهم في تجنب تناول التمر. الإفراط في تناول الطعام وبالتالي تجنب الشعور بالشبع. مع انخفاض مفاجئ.
واختتم حديثه قائلاً: “سبحان الله، خلق الله تعالى التمر وما فيه من فوائد عظيمة، فلا تستهينوا بقيمته الصحية، فهو يعادل في مفعوله العديد من العلاجات المتوفرة، كما أنه علاج طبيعي وآمن”. خيار لصحة الجسم.”
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
