صيام صحي لمرضى الكلى.. نصائح لشهر رمضان المبارك

مع اقتراب شهر رمضان، يزداد قلق مرضى الكلى من كيفية صيامهم دون التعرض لمضاعفات صحية.

يُقدم الدكتور أمجد علي، استشاري المسالك البولية والكلى في كلية طب أسيوط، نصائح مهمة لمرضى الكلى لصيام آمن خلال الشهر الفضيل:

1. شرب كميات وفيرة من الماء:

• من المهم لمرضى الكلى شرب الماء بكثرة، بمعدل 2 إلى 3 لتر بين الإفطار والسحور، لتجنب الجفاف.

2. الاهتمام بوجبة السحور:

• تُعدّ وجبة السحور مهمة للغاية لمرضى الكلى، حيث تُساعدهم على تجنب الدوخة والصداع والعطش خلال اليوم.
• يُنصح بتناول الخضروات والأجبان مع كميات وفيرة من الماء في وجبة السحور.

3. شروط وجبة الإفطار:

• يجب على مرضى الكلى تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، والوجبات السريعة، والمقليات.
• يُمكنهم تناول البروتين، والسلطة، والفواكه، والشوربة، مع ضرورة عدم الإسراف في تناول الحلويات.

4. الأعراض التحذيرية:

• يجب على مرضى الكلى الاهتمام بمواعيد العلاجات الموصوفة وعدم تجاوز الجرعات.
• في حال ظهور أي أعراض طارئة مثل الدوخة، الإغماء، الهبوط، والجفاف، يجب التوجه للطبيب مباشرةً.

يُمكن لمرضى الكلى الاستمتاع بشهر رمضان مع اتباع هذه النصائح للحفاظ على صحتهم.