للأم المرضع.. أكلات تجنبيها إذا كان طفلك يعانى من المغص

عند إرضاع طفلك، يجب عليك دائماً الاهتمام بنظامك الغذائي الصحي، والذي يجب أن يشمل جميع أنواع الطعام الصحية والمتكاملة، وكذلك الابتعاد عن كل ما قد يزعج معدة الرضيع، كصحته وسلامته وسلامته. تتأثر أمعاؤه بشدة بنوع الطعام الذي يتناوله. تلجأ إلى تناوله.

وبحسب تقرير منشور على موقع بابوش، فإن عدم اكتمال الجهاز الهضمي لدى الطفل هو ما يسبب المغص الذي يصيبه بين الحين والآخر، بالإضافة إلى معاناة بعضهم من ارتجاع المريء، أو حساسية غذائية معينة، أو مشاكل في توازن البكتيريا في الجسم. الأمعاء خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم.

وبحسب التقرير فإن الرضيع يتأثر بشكل مباشر بنظام الأم الغذائي، لذا يجب عليها الابتعاد عن بعض أنواع الأطعمة إذا لاحظت أن الطفل يعاني من مغص متكرر وتشنجات متكررة في المعدة:

• حليب البقر بكميات كبيرة.

• البيض بكميات كبيرة.

• الغلوتين الموجود في الحبوب والقمح والشوفان والشعير.

• كما أن الثوم والبصل من الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كان الطفل يعاني من المغص الشديد.

• لا يُفضل عمومًا تناول المشروبات الغنية بالكافيين أثناء الرضاعة الطبيعية.

• يمكن لبعض أنواع الفواكه أن تؤثر بشكل كبير على معدة الطفل وتزيد من فرص إصابته بالغازات والتشنجات، ومنها: الخوخ، والبطيخ، والمشمش، وغيرها.

• ويجب زيارة الطبيب المختص الذي سيحدد مشكلة الطفل الذي يعاني بشكل مستمر من الغازات وآلام البطن.