لقاء القمة سعادة وتوتر وسرعة ضربات قلب.. إزاى جسمك بيتأثر بالمباريات؟

كالمعتاد في مباريات القمة بين آل آلي وزاماليك ، ينتظر مشجعو كرة القدم مشاهدة الفائقة المصرية بين أعمدة اللعبة ، ومن وجهة نظر طبية ، يجب أن تدرك ما يحدث في جسمك وعقلك عند مشاهدة كرة القدم المباريات ، خاصة إذا كنت تهمسًا معها وأنت تشاهد فريقك المفضل ، حيث توجد بعض التغييرات التي تحدث لك الكيميائي الذي يحدث لك ، خاصة إذا كانت مباراة مهمة تقرر أو تقرر مصير فريقك في محدد البطولة ، ووفقًا لتغيير موقع “Healthline” الذي يمكن أن يحدث لجسمك وعقلك عند مشاهدة مباراة كرة قدم.

الخلايا العصبية في الدماغ عند مشاهدة المباريات

عندما تشاهد مباراة لفريقك المفضل ، تتفاعل كثيرًا لدرجة أنك تتخيل نفسك في مكان أحد لاعبي الفريق ، حيث تتفاعل ليس فقط مع عقلك ولكن أيضًا مع جسمك من خلال الحركات اللاإرادية ، حيث توجد الخلايا العصبية المتخصصة في الدماغ يسمى “الخلايا العصبية المرآة” التي تمكننا من وضع أنفسنا في موقع شخص آخر وتخيل ما يمر به في لحظة معينة.

ماذا يحدث عندما يفقد فريقك المباراة؟

عندما يخسر فريقك ، ينتج الدماغ الكورتيزول الهرموني ، وهو الهرمون المسؤول عن الإجهاد ، خاصةً عندما يكون تحت الضغط النفسي أثناء مشاهدة المباراة ، والأسوأ هو أن أدمغتنا قد تنتج السيروتونين أقل ، وهو أحد الهرمونات من السعادة وبين وظائفها هو أنها تساعد على تحفيز النوم ، مما قد يزيد من مشاعر الغضب والاكتئاب.

من ناحية أخرى ، عندما يفوز فريقك أو يلعب بشكل جيد ويحقق نتيجة مرضية لك ، يبدأ عقلك في إطلاق هرمون الدوبامين الذي يطلق عليه SO ، مما يساعدك على الشعور بالسعادة.

ماذا تقول الدراسات؟

أظهرت بعض الدراسات أن المشجعين الذين يشاهدون المباريات قلقين للغاية ، خاصة قبل مشاهدة مباراة كبيرة لفريقهم تمامًا مثل اللاعبين أنفسهم ، وقد تظهر أعراض القلق مثل الشعور بالألم في المعدة ، والعرق الشديد ، إلى جانب الضغط النفسي ، سرعة نبضات القلب والأعراض الأخرى ، لذلك من المهم محاولة السيطرة على هذه المشاعر بحيث تكون طبيعية ولا تتجاوز الحد الأقصى لها حتى لا تؤذي جسمك وصحتك النفسية.

لا تفوت ..

موقف زيزو ​​في مباراة القمة بين آل آلي وزاماليك بعد الإصابة الأخيرة

كيف يفكر كولر في مشاركة أشرف بن Sharqi مع Al -ahly أمام Zamalek؟

يستقر Pisero على تشكيل Zamalek أمام ALAHLY في الأعلى