عيادة بريس
-
إزاى تحصد فوائد الفيتامينات كاملة.. اعرف قاعدة الـ 30 دقيقة بعد المشروب
القاهرة: «سوشيال بريس» يتجاهل بعض الأشخاص الذين يتناولون المكملات الغذائية يوميًا قاعدة مهمة قد تؤدي إلى تخريب فوائد هذه العناصر…
أكمل القراءة » -
ليه بنفطر على التمر في رمضان؟ ما قاله العلم عن فوائده
القاهرة: «سوشيال بريس» تعد التواريخ جزءًا لا يتجزأ من رحلة الإفطار خلال شهر رمضان ، حيث نحرص على كسر الصيام…
أكمل القراءة » -
اشربى مياه كتير واهتمى بأكلك.. روشتة صحية لتجنب مشاكل البشرة في الصيام
القاهرة: «سوشيال بريس» من الطبيعي أن نفقد العناصر الغذائية خلال ساعات الصيام ، ولكن إذا اتبعت روتينًا صحيًا خلال شهر…
أكمل القراءة » -
للحامل.. روشتة صيامك في رمضان وأعراض تلزم الإفطار فورا
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت حاملاً وتخطط للسرعة في رمضان ، فمن المهم اتباع بعض النصائح لضمان صحتك وصحة الجنين…
أكمل القراءة » -
ماذا تعرف عن فوبيا "الأماكن العامة".. نصائح للتغلب عليها
القاهرة: «سوشيال بريس» الأماكن العامة أو “الخوف من الخوف” ، هي الخوف من التواجد في الأماكن العامة والمفتوحة ، لأن…
أكمل القراءة » -
8 خطوات للتغلب على اضطرابات النوم فى رمضان
القاهرة: «سوشيال بريس» أحد أكبر التحديات خلال شهر رمضان هو الحفاظ على أنماط النوم الصحية ، نظرًا لساعات الصيام والتغيير…
أكمل القراءة » -
من مطبخك.. الفول السودانى فى رمضان يحمى قلبك ويخفض الكوليسترول
القاهرة: «سوشيال بريس» خلال شهر رمضان ، تمثل الفول السوداني عنصرًا أساسيًا ، خاصة في ملء الحلويات مثل Kunafa و…
أكمل القراءة » -
5 خطوات للتغلب على نوبات الصداع النصفي في الصيام
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد الحفاظ على الصحة خلال شهر رمضان أمرًا ضروريًا للغاية من أجل أداء الصوم إلى أقصى حد…
أكمل القراءة » -
للماميز.. أطعمة تساعد طفلك على النوم
القاهرة: «سوشيال بريس» يلعب النوم دورًا حاسمًا في نمو الطفل ونموه وتهوية بشكل عام ، ومع ذلك ، فإن العديد…
أكمل القراءة » -
لمرضى القولون العصبي.. كيف تحمى نفسك من مضاعفاته في رمضان
القاهرة: «سوشيال بريس» قد تواجه متلازمة القولون العصبي تحديات أثناء الصيام في رمضان ، والسبب يرجع إلى التغيرات في النظام…
أكمل القراءة »