عيادة بريس
-
مع اقتراب الشتاء.. 7 مشروبات دافئة تناولها في الصباح لتعزيز مناعتك
القاهرة: «سوشيال بريس» مع اقتراب فصل الشتاء، ومع تقلب الطقس خلال الأيام الحالية، يصبح الاستيقاظ صعبًا، لذا فإن شرب مشروب…
أكمل القراءة » -
لمرضى هشاشة العظام.. إزاي تصاحبه وتحمى نفسك من مضاعفاته
القاهرة: «سوشيال بريس» هشاشة العظام هي مرض يصيب العظام ناجم عن انخفاض كثافة العظام وقوتها، مما يؤدي إلى زيادة خطر…
أكمل القراءة » -
اكتئاب الشتاء.. اعرف الأعراض والأسباب وحيل بسيطة للتخلص منه
القاهرة: «سوشيال بريس» التقلبات الجوية أو التغيرات الموسمية مع نهاية فصل الصيف واقتراب فصل الشتاء لا تؤثر فقط على صحتنا…
أكمل القراءة » -
كيف تتناول الحليب بشكل صحى بعيدًا عن زيادة الوزن؟
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد الحليب مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والبروتين وفيتامين د وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية، وقد تم الترويج له…
أكمل القراءة » -
كيف يمكنك دمج الخضراوات فى رحلة الدايت لإنقاص الوزن بشكل صحى؟
القاهرة: «سوشيال بريس» من المعروف أن الخضار هي الخيارات الغذائية الأكثر صحة والأكثر فائدة. تحتوي على كمية كبيرة من الألياف…
أكمل القراءة » -
لو بتشتغل ساعات طويلة.. نصائح فعالة لدعم صحتك
القاهرة: «سوشيال بريس» في عالمنا الذي يسير بخطى سريعة ومدفوع بالمهنة، يعمل الكثير من الناس لساعات طويلة، معتقدين أن ذلك…
أكمل القراءة » -
لو الكحة بتزيد عليك بالليل.. مشروبات تخفف الأعراض وطريقة إعدادها
القاهرة: «سوشيال بريس» مع اقتراب فصل الشتاء الذي يصاحبه مشاكل مثل البرد والسعال والتهاب الحلق والحمى، تزداد لدى بعض الأشخاص…
أكمل القراءة » -
هشاشة العظام في مرحلة انقطاع الطمث.. ما تحتاجه المرأة من مكملات الكالسيوم
القاهرة: «سوشيال بريس» هشاشة العظام هي السبب الكامن وراء كسور العظام المؤلمة التي تصيب كبار السن والنساء بشكل خاص بعد…
أكمل القراءة » -
5 علامات تحذر من مشكلات الجهاز الهضمى.. طرق العلاج
القاهرة: «سوشيال بريس» تدعم الأمعاء المتوازنة عملية الهضم والمناعة والصحة العقلية والطاقة. يمكن أن تظهر الاختلالات في القناة الهضمية بطرق…
أكمل القراءة » -
5 عادات اتبعها ليلاً لتحقيق أقصى قدر من فقدان الوزن
القاهرة: «سوشيال بريس» تعتبر زيادة الوزن أو السمنة مشكلة شائعة في جميع أنحاء العالم، لأنها تزيد من خطر الإصابة بالأمراض.…
أكمل القراءة »