غالبًا ما نتجاهل التغييرات الدقيقة في أجسامنا ونعتبرها غير ضارة ، ومع ذلك ، في بعض الأحيان تكون هذه التغييرات مؤشراً على بعض الأمراض الخطيرة ، وقد يؤدي إهمالها إلى عواقب وخيمة ، وتقول منظمة الصحة العالمية أن أمراض القلب تقتل حوالي 19 مليون شخص كل عام ، مما يجعل من المهم معرفة وفهم حتى الأعراض البعيدة والدقة المرتبطة بهذا المرض ، وفقًا لتقرير “أوقات الهند”.
أدناه … بعض علامات أمراض القلب التي تظهر في القدمين:
تورم أو وذمة
يمكن أن يكون التورم المستمر في القدمين والكاحلين علامة مبكرة على أمراض القلب ، وعندما يفشل القلب في ضخ الدم بكفاءة ، يمكن أن يتراكم السائل في الأطراف السفلية بسبب ضعف الدورة الدموية ، وفي هذه الحالة ، والمعروفة باسم الوذمة ، شائعة في الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب ، ثم حدث التورم بشكل متكرر ، خاصة دون سبب واضح ، مثل العدوى ، من الضروري طلب تقييم طبي.
أقدام باردة ومتغيرة
قد يظهر تغيير في لون الأرجل إلى الأزرق أو الأرجواني ، والمعروف باسم الزر ، بسبب نقص إمدادات الأكسجين ، وتشير هذه الأعراض إلى انسداد في الشرايين ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، وسوء الدم يمكن أن يؤدي الدورة الدموية بسبب أمراض القلب إلى الشعور بالقدم. بارد بشكل غير عادي.
suriecies والجروح
يبطئ الدورة الدموية الضعيفة قدرة الجسم على التئام الجروح ، وخاصة في القدمين وأصابع القدم ، وإذا لاحظت قرحة تستغرق وقتًا أطول من المعتاد للتعافي أو الظهور دون أي إصابة واضحة ، فقد يشير هذا إلى الشرايين المحيطية (PAD) ، وهي أ حالة ذات صلة. الخروج في أمراض القلب ، وإذا تركت بدون علاج ، فإن أمراض الشرايين المحيطية قد تؤدي إلى التهاب شديد وحتى الغرغرينا.
الشعور بالألم أثناء المشي
بعض الناس يعانون من الألم أثناء المشي ، ويعرف هذا طبيا باسم الاستحمام المتقطع ، ويتمثل أبرز ما في ذلك الشعور بالألم أو التشنج أو الانزعاج في القدمين والساقين أثناء المشي ، والذي يختفي بالراحة ، ويحدث ذلك بسبب الشرايين الضيقة أو المسدودة التي تحد من تدفق الدم إلى العضلات ، والتي هي واحدة من الأعراض المميزة للشرايين المحيطية وعلامة تحذير مهمة لأمراض القلب الأساسية.
يتغير لون أظافر القدمين
يمكن أن ترتبط الخطوط الحمراء أو الأرجواني الصغيرة بأظافر القدمين ، والمعروفة باسم النزيف المجزأ ، وأحيانًا كتحمل بكتيري – عدوى خطيرة تؤثر على بطانة الرحم ، في حين أن الصدمة البسيطة للأصابع يمكن أن تسبب هذه الأعراض أيضًا ، لا ينبغي تجاهل حدوثها المستمر.
خدر أو وخز في القدمين
قد يشير الخدر أو الوخز المتكرر في القدمين إلى ضعف الدورة الدموية بسبب مشاكل القلب والأوعية الدموية ، وبينما تسبب حالات مثل مرض السكري أيضًا اعتلالًا عصبيًا ، فإن مشاكل القلب المرتبطة بأمراض القلب يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تلف الأعصاب وفقدان الإحساس.
فيما يلي … تدابير وقائية للحفاظ على صحة القلب
على الرغم من أن مراقبة الأعراض هي بالتأكيد عمل وقائي حاسم للحفاظ على قلب صحي ، فإن اتباع نمط حياة صحي يلعب دورًا كبيرًا ، ويساعد النشاط البدني على تحسين الدورة الدموية وتعزيز القلب ، والمشي وركوب الدراجات والسباحة واليوغا هو خيارات ممتازة للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية الجيدة التي تمنع مشاكل القدم المرتبطة بالشرايين المحيطية ، ويمكن أن تزيد من حالات مرض السكري والسمنة وأمراض الكلى من خطر الإصابة في القلب المرض والمضاعفات المرتبطة بالقدم.
يعد العلاج المناسب من خلال الأدوية ونمط الحياة والرعاية الطبية الروتينية ضروريًا ، ويمكن أن يساعد إعطاء أولوية صحة القلب من خلال نظام غذائي متوازن ، وممارسة الرياضة بانتظام والرعاية الطبية المناسبة في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
