علاج غازات المعدة من المشاكل الصحية المزعجة التي تسبب انتفاخ البطن والألم وأعراض التعب للشخص المصاب. هناك العديد من الأسباب والأعراض وطرق العلاج المرتبطة بغازات المعدة، والتي سنتعرف عليها بحسب موقع “غازات المعدة”.com.healthline“.
علاج غازات البطن وأسبابها
يرتبط علاج غازات البطن في البداية بالتعرف على الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بها، ومن هذه الأسباب ما يلي:
– عدم مضغ الطعام جيداً يؤدي إلى عدم القدرة على هضم الطعام بشكل سليم بواسطة الإنزيمات المعوية.
– تجنب الإمساك، وذلك بتنظيم التغذية، والإبتعاد عن الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، مثل الملفوف، والقرنبيط، والبصل.
تعتبر السمنة أحد أسباب غازات البطن، لذا يجب التخلص من الوزن الزائد.
-التهاب المعدة.
–المشروبات الغازية.
-العادات الغذائية، مثل الأكل السريع أو مضغ العلكة.
علاج غازات البطن وأعراضها
يعتمد علاج غازات البطن في البداية على التعرف على أعراض المرض، ومنها:
-بورشينغ.
– مخرج الغاز.
– ألم أو تشنجات أو شعور بالضيق في البطن.
– الشعور بالامتلاء أو الضغط في البطن .
-زيادة ملحوظة في حجم البطن.
علاج غازات البطن ومخاطر الأمراض
يتطلب علاج غازات المعدة التحدث إلى الطبيب إذا استمرت الغازات وآلامها أو أصبحت شديدة لدرجة أنها تتعارض مع قدرتك على الاستمتاع بحياة طبيعية. علامات الخطر تشمل ما يلي:
–براز دموي.
–تغير في البراز.
–تغير في وتيرة حركات الأمعاء.
–فقدان الوزن.
–الإمساك أو الإسهال.
–الغثيان أو القيء المستمر أو المتكرر.
–آلام البطن المستمرة.
-ألم صدر.
علاج غازات المعدة بالقضاء على أسبابها
علاج غازات البطن بشكل عام يتم من خلال القضاء على الأسباب التي تؤدي إلى المرض، بما في ذلك تناول الأطعمة المسببة للغازات، مثل الملفوف، والبصل، والقرنبيط. كما حث التقرير على ضرورة التقليل من تناول التفاح والكمثرى والحبوب الكاملة والإكثار من السكريات والنشويات، وكذلك الحليب ومنتجاته وأنواعه. والحد منها يساعد فعلا في علاج المرض. غازات المعدة.
عالجي غازات المعدة باتباع هذه النصائح
كما يتم علاج غازات المعدة من خلال اتباع بعض الأمور والنصائح التي تساعد في العلاج، ومنها:
-التقليل من استهلاك المشروبات الغازية.
– لا تأكل كثيراً، أي لا تشعر بالشبع التام. اترك جزءًا في معدتك للماء والتنفس.
– اختيار طريقة الطهي الصحيحة التي تقلل من إنتاج الغازات، وأفضلها غلي الطعام.
-تجنب بعض العادات، مثل الإفراط في تناول نوع معين أو طعام قد يتكون من خليط يسبب زيادة في إنتاج الغازات بشكل عام. الطعام المتنوع أفضل بكثير..
– شرب 8 إلى 10 أكواب من السوائل يومياً، مما يساعد على انتظام حركة الأمعاء، وتجنب شرب الماء أثناء الأكل لأنه يزيد من الانتفاخ.
– يجب على الإنسان أن يتجنب تناول الطعام بسرعة، كما يجب أن يمضغ الطعام جيداً.
– هناك بعض الأدوية والإنزيمات التي تساعد على الهضم السليم والسريع دون مشاكل في الإخراج أو تكوين الغازات، مثل أقراص الفحم وبعض الإنزيمات الهاضمة، ويجب تناول مثل هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب.
– الاهتمام بتنظيم الوجبات وتناول الغذاء الصحي.
-تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام والنوم بعدها مباشرة.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
