الصداع عند الأطفال.. علامات تؤكد ضرورة اللجوء للطبيب

الصداع عند الأطفال شائع وعادة ما يكون غير خطير. يمكن أن يعاني الأطفال، مثل البالغين تمامًا، من أنواع مختلفة من الصداع، بما في ذلك الصداع النصفي أو الصداع المرتبط بالتوتر والذي ينتج عن الضغط النفسي. قد يعاني بعض الأطفال أيضًا من الصداع اليومي المزمن، ولكن في بعض الحالات: قد يحدث الصداع عند الأطفال بسبب عدوى أو بسبب صدمة بسيطة في الرأس، لذلك من المهم الانتباه إلى أعراض الصداع لدى طفلك واستشارة الطبيب إذا تفاقم الصداع. أو يتكرر، وفقًا لتقرير مايو كلينك.

يمكن عادةً علاج الصداع عند الأطفال باستخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، وذلك من خلال اتباع العادات الصحية، بما في ذلك تحديد جدول نوم منتظم وتناول طعام صحي.

الصداع عند الأطفال..علامات عليك الانتباه لها إذا كان طفلك يعاني من الصداع:

الألم، خاصة إذا استمر لفترة طويلة.
ألم يصاحبه نبض أو خفقان في الرأس.
الألم الذي يزداد سوءًا مع المجهود.
غثيان.
القيء.
الم البطن.
الحساسية الشديدة للضوء والصوت.
في بعض الأحيان قد يكون الصداع عند الأطفال مصحوبًا بالدموع أو الاحتقان أو سيلان الأنف أو الأرق أو الإثارة

الصداع عند الأطفال.. ما طرق الوقاية؟

قد يساعد القيام بما يلي في حماية طفلك من الإصابة بالصداع أو تقليل شدته عند الأطفال:

ممارسة السلوكيات الصحية

يمكن السيطرة على الصداع عند الأطفال من خلال اتباع سلوكيات صحية مثل النوم الكافي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي، وضمان الترطيب عن طريق شرب ما يصل إلى ثمانية أكواب من الماء يوميا، والحد من الكافيين.

تقليل التوتر

يمكن الوقاية من الصداع عند الأطفال من خلال تخفيف التوتر والانتباه إلى الأشياء التي تسبب التوتر في حياة طفلك، مثل صعوبة أداء الواجبات المدرسية أو العلاقات المتوترة مع أصدقائه. إذا كان الصداع الذي يعاني منه طفلك مرتبطًا بالقلق أو الإحباط، ففكر في استشارة مستشار.

احتفظ بمذكرات لتسجيل نوبات الصداع

الصداع عند الأطفال في بعض الأحيان يكون من الضروري أن تسجلي يوميًا عدد حالات الصداع التي يعاني منها طفلك، وهذا يمكن أن يساعدك في تحديد أسباب الصداع، من خلال ملاحظة متى يبدأ الصداع، ومدة استمراره، وما الذي يساعد في تخفيف الألم، إذا أي.

سجل استجابة طفلك لأي دواء للصداع

الصداع عند الأطفال. ومن خلال تدوين كل ما يتعلق بها، يمكنك مع مرور الوقت فهم الأعراض التي يعاني منها طفلك حتى تتمكن من اتخاذ تدابير وقائية محددة.

تجنب مسببات الصداع

قد يكون سبب الصداع عند الأطفال هو تناول بعض الأطعمة أو المشروبات التي تسبب الصداع، مثل تلك التي تحتوي على الكافيين، لذلك يجب عليك مساعدة طفلك على تجنب مسببات الصداع.

الصداع عند الأطفال.. متى يجب زيارة الطبيب؟

معظم أنواع الصداع لدى الأطفال ليست خطيرة، لكن اطلب العناية الطبية الفورية إذا ظهرت الأعراض التالية على طفلك:

إذا كان الصداع يوقظ طفلك من النوم.
يزداد الصداع سوءًا أو يصبح أكثر تكرارًا.
يتحكم في شخصية طفلك أو يغيرها.
إذا حدث الصداع بعد التعرض لأي إصابة، مثل ضربة على الرأس.
إذا كان الصداع مصحوبًا بقيء متكرر أو تغيرات في الرؤية.
يرافقه ارتفاع في درجة الحرارة وألم وتصلب في الرقبة.