احم نفسك.. أهمية الفحص المبكر للوقاية من سرطان القولون

سرطان القولون هو ورم خبيث في بطانة الأمعاء الغليظة. ويمكن أيضًا علاجه عند اكتشافه مبكرًا. كما أنه من أكثر الأمراض انتشارا في السنوات الأخيرة. والسبب هو اتباع العديد من العادات اليومية الخاطئة، مثل تناول الوجبات السريعة، أو التدخين، أو ما شابه ذلك من الحيل التي تزيد من فرص الإصابة.

وفي هذا الصدد، قال الدكتور بول إسحاق، استشاري الأورام بكلية طب عين شمس، إن سرطان القولون من الأورام الشائعة، خاصة في الدول الأوروبية وأمريكا، ويعود السبب بشكل أساسي إلى النمط الغذائي المتبع في تلك الدول.

أسباب الإصابة بسرطان القولون

وأوضح استشاري الأورام العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان القولون، ومنها تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل الأطعمة المقلية، واستخدام الدهون المهدرجة مثل السمن، وكذلك أحشاء الحيوانات مثل الكوارع والكوارع وغيرها. . وهذا يمثل خطورة بالغة على الجهاز الهضمي ويعتبر من أهم أسباب أورام القولون. يلعب التدخين أيضًا دورًا.

الوقاية من سرطان القولون

وقدم استشاري الأورام العديد من النصائح للوقاية من سرطان القولون، منها:
– إجراء فحوصات القولون الدورية، بما في ذلك تنظير القولون، حيث أن ذلك يقي من غالبية حالات سرطانات القولون ويمنع تحول أي ورم حميد إلى ورم خبيث.
إن تناول الأطعمة الصحية، مثل الفواكه والخضروات والمكسرات، من الحيل الجيدة التي تقلل من فرص الإصابة بسرطان القولون.
للتخلص من الوزن الزائد دور واضح في الوقاية من سرطان القولون. تحقق من مؤشر كتلة الجسم، حيث يزداد خطر الإصابة بسرطان القولون إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
ستساعدك ممارسة الرياضة يوميًا أو على الأقل خمسة أيام في الأسبوع على الحفاظ على وزن صحي وتقليل خطر الإصابة بالسرطان.