ويعزى الكبد البيني إلى نمط حياة خامل أو عادات الأكل غير الصحي أو السمنة ، حيث تتراكم الدهون الزائدة والسكر حول الكبد ، مما يؤدي إلى التهاب وتلف الكبد المحتمل في المراحل المتقدمة ، وبين العلاجات الطبيعية المقترحة لتعزيز صحة الكبد والعلاج من الكبد الدهني يأكل هذا المشروب الذي يجمع بين القهوة السوداء والكركم ، حيث يتمتع كلا المكونين بالعديد من الفوائد الصحية ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بتقليل التهاب الكبد الوبائي و دعم وظيفة الكبد بشكل عام ، وفقًا لتقرير “تايمز أوف إنديا”.
لماذا الكركم؟
يحتوي الكركم على الكركمين المادة النشطة ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية ومضادات الالتهابات ، والأسبرين هو الذي يقلل من التهاب الكبد ، لذلك يمكن أن يكون الكركم أيضًا مفيدًا للحفاظ الإجهاد التأكسدي وكذلك تحسين تطهير الجسم بشكل طبيعي.
هل يمكن أن تعمل القهوة السوداء على تصحيح الكبد؟
تحتوي القهوة السوداء على مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية مثل الكافيين وحمض الكلوروجين ، والتي لديها القدرة على تحفيز وظيفة الكبد ، وقد أظهرت الدراسات أن استهلاك القهوة اليومي يمكن ، تعزيز السموم من الكبد ، وكذلك مستويات الدهون في الكبد المنخفضة ، والتي يمكن أن تكون محورية في مرضى الكبد الدهني.
ماذا يحدث إذا قمت بخلط الكركم مع القهوة السوداء؟
يمكن أن يؤدي الجمع بين القهوة الكركم والأسود إلى مزيد من الفوائد الصحية للكبد ، حيث أن كل من الكركم والقهوة يحتويان على المركبات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، وعندما يتم دمجها معًا ، يمكن تعزيز أنشطتها من قبل بعضها البعض ، وتقلل الكركم من التهاب الكبد ويمكن أن يقلل القهوة من الدهون من الكبد ، ويمكن أن يعزز الكافيين في القهوة معدل التمثيل الغذائي ، مما يفيد أيضًا كسر الدهون في الكبد.
كيفية إضافة الكركم إلى القهوة السوداء
لتضمين الكركم في قهوتك السوداء ، تحتاج فقط إلى إضافة القليل من الكركم المسحوق إلى قهوتك المعدة بالفعل ، ويمكنك أيضًا تعزيز الامتصاص عن طريق إضافة القليل ، ولكن من المهم أن تأكل القهوة السوداء مع الكركم بكميات معقولة ، لأن تناول الكافيين المفرط يؤدي إلى آثار جانبية مثل الإجهاد ، والاستهلاك المفرط للكركم يؤدي إلى ذلك مشاكل في المعدة في بعض الناس.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
