أعراض تؤكد أن معدتك حساسة.. وسبل الوقاية من مشكلاتها

يشعر كل شخص بالتعب في بطنه من وقت لآخر ، ولكن التأكيد على أن المعدة حساسة ، وهو أمر يحتاج إلى تشخيص ومعروف ومرئي. هل يمكن أن تكون حساسية للاستعداد؟

علامات المعدة الحساسة

يجيب تقرير نشر على موقع The Ferry Will Health ، الذي يهتم بالصحة العامة والأمراض ، على أن المعدة الحساسة تظهر على شخص لديه العديد من الأعراض والعلامات ، بما في ذلك:

• حرقة شديدة في المعدة من وقت لآخر

• القيء والرغبة في القيء كثيرا

• آلام الضوء والبطن غير المكثف

• انتفاخ البطن الملحوظ

• الهضم

• الإسهال في بعض الحالات

• العديد من الغازات

• الإمساك الذي تختلف شدته من حالة إلى أخرى

• ارتداد حمض السوائل ، مما يسبب إزعاجًا لمالكه ، خاصة عند النوم

الأعراض الحادة غير صالحة لتكون صامتة ، ويجب على المتخصص زيارة:

• براز دموي

• الحكة والخدش

• الإسهال الشديد

• ارتفاع درجة حرارة الجسم أو الحمى

قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن رد فعل تحسسي ، أو حالة التسمم الغذائي ، على سبيل المثال.

تهدئة المعدة الحساسية

من الممكن الالتزام ببعض النصائح لتهدئة حساسية المعدة ، بما في ذلك:

• تخلص من مسببات الحساسية

• نظام غذائي صحي ومفيد ومستبعد لإزعاج الأطعمة للمعدة

• تجنب الطعام الساخن ومنتجات الألبان والطعام المقلي والكثير من التوابل والثراء في الدهون والمحليات الاصطناعية وصلصات الطماطم وغيرها

• اشرب كميات كبيرة وجيدة من الماء

• تقليل الكافيين

• ركز على الخضروات والفواكه والتفاح والموز واللبن