وتقليل
-
عيادة بريس
أفضل وقت لتناول الحلويات لزيادة الدوبامين وتقليل الضرر
القاهرة: «سوشيال بريس» التوقيت هو المفتاح عند تناول السكر. وتناوله بعد الوجبات، إلى جانب البروتين والدهون والألياف، يقلل من ارتفاع…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أطعمة خفيفة وصحية لخفض الكوليسترول وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
القاهرة: «سوشيال بريس» في حين أن مستويات الكوليسترول تشكل مشكلة صحية لجميع الفئات العمرية، فإن دمج نظام غذائي مغذ، وخاصة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
قراءة الكتب الورقية وتقليل وقت الشاشة حماية من الخرف.. دراسة توضح
القاهرة: «سوشيال بريس» مع التقدم التكنولوجي السريع أصبح الهاتف المحمول والشاشات الإلكترونية هي وسيلة الاتصال الوحيدة والبقاء عليها لفترات طويلة…
أكمل القراءة »