هتساعدك
-
عيادة بريس
دايت الصيام المتقطع.. 5 مشروبات هتساعدك على التخلص من وزنك
القاهرة: «سوشيال بريس» أحدث الصيام المتقطع ضجة كبيرة في عالم فقدان الوزن، وهذا النوع من النظام الغذائي مناسب بشكل خاص…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تناولها بعد الأكل مباشرة.. 8 مكونات هتساعدك على الهضم وتجنب الانتفاخ
القاهرة: «سوشيال بريس» الانتفاخ وعدم الراحة وآلام المعدة المفاجئة بعد تناول وجبة ثقيلة أمر شائع، ويلجأ معظم الناس إلى تناول…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
عاوز تخس من غير تعب.. 7 عصائر من الخضراوات هتساعدك
القاهرة: «سوشيال بريس» التخلص من الوزن الزائد هو حلم كل من يعاني من الوزن الزائد، وخلال هذا التقرير سنتعرف على…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
التفكير الزائد عدو الصحة العقلية الخفي.. كيف تتغلب على المشكلة؟
هل تجد نفسك غارقًا في الأفكار السلبية بشكلٍ متكرر؟ هل تُعيد التفكير في المواقف مرارًا وتكرارًا حتى بعد انتهائها؟ هل…
أكمل القراءة »