نصائح
-
عيادة بريس
5 نصائح فعالة للتعامل مع مرض الفصام ونوباته بنجاح
القاهرة: «سوشيال بريس» يجب على مريض الفصام أن يدرك دائمًا أن علاجه يكمن في قدرته على مصاحبة مرضه النفسي، والتركيز…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
كسلان بعد الإجازة.. نصائح فعالة للتخلص من اكتئاب العمل
القاهرة: «سوشيال بريس» إن فهم كيفية التغلب على اكتئاب ما بعد العطلة يمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسن في وقت…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
نصائح مهمة × 5 دقائق للتخلص من التوتر والقلق
القاهرة: «سوشيال بريس» إن اتباع روتين نوم هادئ، وممارسة اليوجا، وقضاء الكثير من الوقت مع العائلة والأصدقاء يساعد كثيرًا في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
6 نصائح فعالة للوقاية من هشاشة العظام
القاهرة: «سوشيال بريس» هشاشة العظام هو مرض تصبح فيه العظام هشة وعرضة للكسور، وهذا أمر شائع، خاصة بين كبار السن.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
حافظ على عيونك مع تقدم العمر بـ6 نصائح
القاهرة: «سوشيال بريس» يمكن أن تساعد الفحوصات المنتظمة مع طبيب العيون في اكتشاف أي مشاكل مبكرًا والحفاظ على صحة عينيك.…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح لحماية نفسك من الاختراق على فيس بوك.. احذر الروابط المشبوهة
القاهرة: «سوشيال بريس» في ظل الانتشار الكبير للإعلانات المشبوهة والروابط الخادعة على شبكة الإنترنت، أصبح من الضروري التوعية ببعض الخطوات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لعلاج حرقة المعدة.. 8 نصائح هتحميك
القاهرة: «سوشيال بريس» يعاني الكثير من الأشخاص من حموضة المعدة، ويكون هذا العرض نتيجة تناول الكثير من الطعام، وكذلك نوع…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
للرياضيين والراغبين فى بناء العضلات.. نصائح لتعزيز حجم العضلة وقوتها
القاهرة: «سوشيال بريس» بناء عضلات قوية وبارزة هو حلم الكثير من الرجال، وخاصة الرياضيين والذين يرغبون في تحديد عضلاتهم وتعزيز…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تعانى من جفاف العين.. نصائح لتخفيف الالتهاب والاحمرار
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد جفاف العين وتهيجها من الشكاوى الشائعة بشكل متزايد، خاصة في المناطق الحضرية حيث ترتفع مستويات التلوث،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
6 نصائح لتسهيل عملية تغيير الساعة على جسمك قبل بدء التوقيت الشتوى مساء غد
القاهرة: «سوشيال بريس» كما حدده المعهد الوطني للعلوم الطبية العامة، تتوقع أجسامنا حدوث أشياء معينة في أوقات معينة خلال اليوم…
أكمل القراءة »