نصائح للصائمين

نصائح ذهبية من الصحة العالمية.. طعام صحي بالبخار بديلاً عن المقلي

توصيات منظمة الصحة العالمية بتناول الأطعمة المطهوة على البخار بدلا من المقلية. فوائد الطهي على البخار: الحفاظ على العناصر الغذائية.…