لتمارين
-
عيادة بريس
خذ استراحة وتنفس.. استشارى يوضح الفوائد الخمس لتمارين تهدئ الأعصاب
القاهرة: «سوشيال بريس» التوتر الدائم ، وشدة الأعصاب ، والشعور بالقلق ، والمشاعر السلبية اليومية التي قد تمر بها ،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
فوائد صحية لتمارين الهولا هوب لفقدان الوزن.. منها حرق السعرات الحرارية
هل تذكرون لعبة “الهولا هوب” من أيام الطفولة؟ قد لا تعلم أن هذه اللعبة الممتعة ليست مجرد هواية، بل هي…
أكمل القراءة »