لإنقاص
-
عيادة بريس
من مطبخك.. إزاى تستفيد من التمر الهندى لإنقاص الوزن في رمضان
القاهرة: «سوشيال بريس» يعتبر التواريخ الهندية مشروبًا شائعًا في رحلة الإفطار في رمضان ، وقد اكتسبت التواريخ الهندية شعبية كبيرة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
فيتامين د المفتاح الخفي لإنقاص الوزن.. كيف يساعد في حرق الدهون وبناء العضلات
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد فيتامين (د) أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام وعدد كبير من الوظائف…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
رشاقة بعد الخمسين.. نصائح لإنقاص الوزن مع التقدم فى العمر
القاهرة: «سوشيال بريس» ليس من السهل إنقاص الوزن ، ولكن قد يكون الأمر صعبًا بشكل خاص عندما يتجاوز عمرك خمسين…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ما هو أفضل وقت لتناول الأرز لإنقاص الوزن؟
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد الأرز من بين أكثر الأطعمة المستهلكة في جميع أنحاء العالم ، وهو معروف بنكهته وذوقه وقيمته…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
المشى السريع أم لفترة أطول.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟
القاهرة: «سوشيال بريس» على الرغم من أن المشي هو أحد أفضل الطرق لفقدان الوزن ، والحفاظ على اللياقة البدنية والبقاء…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
خطة وجبات لمدة يومين لإنقاص الوزن وطرد السموم
القاهرة: «سوشيال بريس» قدم خبراء التغذية خطة وجبات بسيطة لمدة يومين غنية بالعناصر الغذائية التي ستساعدك على التخلص من السموم…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تناول هذه الوجبات الغنية بالبروتين لإنقاص الوزن وتعزيز الشبع
القاهرة: «سوشيال بريس» ويلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في إنقاص الوزن، وخاصة الأطعمة الغنية بالبروتين، التي تساعد في إنقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
دايت ورياضة.. تجارب ناجحة لإنقاص الوزن ورأى الخبراء
القاهرة: «سوشيال بريس» إن الرغبة في الحصول على جسم رشيق، صحي، خالي من الدهون، من أهم الأمور التي تشغل أذهان…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
جدول زمني لإنقاص الوزن.. رحلة دايت صحية وناجحة
القاهرة: «سوشيال بريس» ونعرض في السطور التالية جدولاً لإنقاص الوزن يساعد بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد والحماية من…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
دراسة تؤكد: الصيام المتقطع لإنقاص الوزن يبطئ نمو الشعر
القاهرة: «سوشيال بريس» يكتسب الصيام المتقطع، باعتباره نظامًا غذائيًا يعزز فقدان الوزن بشكل فعال، شعبية كبيرة، وذلك بفضل فوائده العديدة…
أكمل القراءة »