قلة النوم
-
عيادة بريس
وداعًا للأرق.. نصائح ذهبية للحصول على نوم هانئ وصحي
يُعدّ النوم الجيد ضروريًا لصحة الإنسان الجسدية والنفسية، حيث يُساعد على تحسين وظائف الدماغ، وتعزيز المناعة، والحفاظ على صحة القلب.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
النوم العميق.. مفتاح الوقاية من مرض الزهايمر
يُعدّ مرض الزهايمر أحد أكثر الأمراض شيوعًا بين كبار السن، حيث يُصيب ملايين الأشخاص حول العالم. ويزداد البحث عن طرقٍ…
أكمل القراءة »