فوائد المشي يوميا
-
عيادة بريس
بحث بريطانى: المشى 2200 خطوة يوميًا يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
القاهرة: «سوشيال بريس» لا يمكن التأكيد على أهمية النشاط البدني في مجتمعنا السريع ، حيث يكون الوقت هو جوهر الحياة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا يحدث لجسمك عند المشى 30 دقيقة يوميا؟
القاهرة: «سوشيال بريس» قد يتسبب المشي لمدة 30 دقيقة أو نصف ساعة في اليوم في بعض التغييرات الخطيرة في جسمك…
أكمل القراءة »