فوائد المشي في الصباح
-
عيادة بريس
المشى صباحا أم مساء.. اعرف أيهما أفضل للصحة وكيف تختار الصحى منهما
القاهرة: «سوشيال بريس» يعتبر المشي من أبسط أشكال التمارين الرياضية وأكثرها فعالية، وهو مناسب لجميع الأعمار. لا يتطلب الأمر معدات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
جدد طاقتك يوميًا بـ 5 عادات صحية في الساعة 7 صباحًا
القاهرة: «سوشيال بريس» إن بدء اليوم بروتين التخلص من السموم وتطهير الجسم يمكن أن يفعل المعجزات لصحتنا العامة. لا يزيل…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لمرضى السكرى.. المشى بهذه الطريقة يحميك من تقلبات السكر بالدم
القاهرة: «سوشيال بريس» إن بدء يومك بالمشي السريع يمكن أن يوفر لجسمك عددًا من الفوائد الصحية، خاصة إذا كنت تعاني…
أكمل القراءة »