فوائد التوت
-
عيادة بريس
4 فواكه تعزز مستويات البروتين لديك بشكل طبيعى
القاهرة: «سوشيال بريس» في حين أنه من المعروف أن الفواكه توفر الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف، إلا أن بعض الفواكه غنية…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
عزز مدخولك اليومى من الألياف.. 10 أطعمة تساعدك على الهضم الجيد
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد الحصول على ما يكفي من الألياف في نظامنا الغذائي أمرًا مهمًا للغاية لصحة الجهاز الهضمي واستقرار…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 مجموعات غذائية للتحكم فى مستويات سكر الدم تحت السيطرة
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت تعاني من ارتفاع مستويات السكر في الدم، فمن الضروري مراقبة مستويات الأنسولين المتقلبة للحفاظ على…
أكمل القراءة »