طريقة الصيام المتقطع

لو عامل دايت الصيام المتقطع.. اعرف تبتتدى طعامك بإيه

القاهرة: «سوشيال بريس» الصيام المتقطع يقسم يومك إلى نصفين، وقت للطعام ووقت للصيام. وبينما تتأكد من تناول الطعام أو عدم…