صحة الدماغ
-
عيادة بريس
الغطس فى الماء البارد يُخفف التوتر ويُحسن جودة النوم فى شهر واحد
القاهرة: «سوشيال بريس» أشارت دراسة حديثة أجرتها جامعة سنترال لانكشاير في إنجلترا إلى أن الغمر المنتظم أو الغمر في الماء…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
حافظ على صحة دماغك فى العام الجديد.. 5 أسئلة يجب أن تطرحها على طبيبك
القاهرة: «سوشيال بريس» عقلك هو مركز القيادة لجسمك، والعناية به يجب أن تكون أولوية. وبتوجيه من الخبراء وتعديلات نمط الحياة،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
4 طرق لتقليل خطر الإصابة بالخرف مع تقدم العمر
القاهرة: «سوشيال بريس» مع التقدم في العمر، تزداد فرص الإصابة بالخرف، ومن أهم النصائح لتجنب التعرض لهذا الأمر هو الاهتمام…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تمارين سهلة لصحة الدماغ.. منها حل الألغاز ورياضة الجرى
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد الحفاظ على نشاط عقلك أولوية قصوى بالنسبة للعديد من الأشخاص، حيث يتحكم عقلك في جميع الحركات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
دراسة تكشف عن أفضل نظام غذائى للحفاظ على صحة الدماغ
القاهرة: «سوشيال بريس» إنها فكرة جيدة التركيز على نظام غذائي يساعد على تحسين صحة الدماغ، حيث تشير دراسة حديثة أجراها…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
خطوات يومية بسيطة للحفاظ على سلامة جهازك العصبي
القاهرة: «سوشيال بريس» الجهاز العصبي هو الذي يتحكم في سلامة جسمك وأعضائك. يحتاج دماغك إلى الراحة لإعادة شحن طاقاته من…
أكمل القراءة »