بتشتغل
-
عيادة بريس
لو بتشتغل ساعات طويلة.. نصائح فعالة لدعم صحتك
القاهرة: «سوشيال بريس» في عالمنا الذي يسير بخطى سريعة ومدفوع بالمهنة، يعمل الكثير من الناس لساعات طويلة، معتقدين أن ذلك…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لو بتشتغل بليل.. طرق التعامل مع تغيير إيقاع ساعتك البيولوجية
القاهرة: «سوشيال بريس» العمل في نوبات يعطل إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعية للجسم، والتي تم تصميمها لتتوافق مع دورة الليل والنهار…
أكمل القراءة »