النباتي
-
عيادة بريس
النظام الغذائي النباتي.. هل يوفر ما يكفي من البروتين؟
يُعدّ البروتين عنصرًا غذائيًا أساسيًا ضروريًا لبناء العضلات والأنسجة وإصلاحها، وإنتاج الهرمونات والإنزيمات، والحفاظ على وظائف الجسم الحيوية. ويعتقد بعض…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
نباتي وتريد فيتامين د؟ إليك أفضل المصادر النباتية لتعزيز صحتك!
يُعدّ فيتامين د عنصرًا غذائيًا هامًا لصحة العظام والأسنان والجهاز المناعي. ويواجه النباتيون صعوبة في الحصول على فيتامين د، حيث…
أكمل القراءة »