المشي في المكان

المشى فى المكان.. أسهل رياضة لحرق السعرات وفقدان الوزن

القاهرة: «سوشيال بريس» المشي في المكان هو تمرين بسيط وسهل، لا يدرك أهميته الكثير من الناس. وتختلف فوائده عن فوائد…