الفيبر
-
عيادة بريس
أطعمة غنية بالألياف.. 5 مكونات أساسية لصحة الجهاز الهضمي
تلعب الألياف دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الأمعاء والجهاز الهضمي. وتنقسم الألياف إلى نوعين: الألياف القابلة للذوبان: تتحول إلى مادة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لماذا تسبب وجبة الإفطار انتفاخ وعسر هضم؟.. دراسة توضح
كشفت دراسة طبية حديثة، عن أن الألياف تعتبر عنصرًا أساسيًا داخل النظام الغذائي الصحي، لما لها من فوائد عديدة في…
أكمل القراءة »