السعرات
-
عيادة بريس
لو نفسك بتروح لأطعمة عالية السعرات.. 10 خطوات هتخليك تتعود على الأكل الصحى
القاهرة: «سوشيال بريس» غالبًا ما يرغب الناس في تناول الأطعمة غير الصحية في فصل الشتاء بسبب استجابة الجسم الطبيعية لدرجات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
المشى فى المكان.. أسهل رياضة لحرق السعرات وفقدان الوزن
القاهرة: «سوشيال بريس» المشي في المكان هو تمرين بسيط وسهل، لا يدرك أهميته الكثير من الناس. وتختلف فوائده عن فوائد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
8 أطعمة صحية خالية من السعرات الحرارية.. تساعدك فى رحلة الدايت
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد، وفي نفس الوقت تناول الأطعمة الصحية والمفيدة، والغنية بالعناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
سيدة تقدم تجربتها بفقدان 25 كيلو من وزنها بنظام غذائى منخفض السعرات
القاهرة: «سوشيال بريس» من المعروف أن تقليل عدد السعرات الحرارية في الطعام هو المفتاح الأساسي لخسارة الوزن الزائد. وفي هذا…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تناول الماء المثلج ومضغ اللبان.. 7 طرق غير عادية لحرق السعرات الحرارية
القاهرة: «سوشيال بريس» لا يقتصر فقدان الوزن على اتباع روتين جديد وممارسة التمارين الرياضية الشاقة. بل يكمن سرها أيضًا في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
فواكه منخفضة السعرات الحرارية تفيدك خلال رحلتك لإنقاص الوزن
القاهرة: «سوشيال بريس» هل تتطلع إلى إرضاء شهيتك للحلويات، ولكنك ترغب في الحفاظ على عدد السعرات الحرارية منخفضًا، فالفواكه منخفضة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
بدائل صحية للمشروبات الغازية.. منخفضة السعرات الحرارية
القاهرة: «سوشيال بريس» ثبت منذ زمن طويل أن المشروبات الغازية هي السبب الرئيسي للعديد من الأمراض المزمنة، وذلك بحسب دراسة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
اعرف السعرات الحرارية فى علبة حلويات المولد.. نصائح مهمة عند تناولها
القاهرة: «سوشيال بريس» حلوى المولد النبوي من العادات المصرية الأصيلة التي توارثتها الأجيال، احتفالاً بمولد النبي محمد صلى الله عليه…
أكمل القراءة »